30 Nov 2011

Laga Persahabatan Berahir 1-0

Tim sepak bola terbaik Amerika Serikat (AS), LA Galaxy, hanya mampu menjebol gawang Tim Indonesia Selection hanya sekali. Dalam laga di Gelora Bung Karno (GBK) Senayan, Rabu (30/11) malam, kedua tim saling serang melakukan pressing.

Dalam babak pertama Timnas ketinggalan satu gol, pelatih Timnas Rahmad Darmawan menurunkan sejumlah pemain pengganti pada babak kedua, diantaranya Bambang Pamungkas yang menggantikan Patrich Wanggai, Firman Utina digantikan Dirga Lasut, Hasyim Kipuw menggeser Zulkilfi, dan Gunawan Dwicahyo menggantikan Victor Igbinevo. Okto Maniani juga masuk lebih awal di babak kedua.

Dengan tenaga-tenaga baru itu, permainan Bambang Pamungkas dkk lebih tajam. Beberapa kali peluang bagus memihak. Bambang, pemain senior di Timnas itu, mampu menggugah pemain LA Galaxy memperlihatkan. Pada menit ke 78, tendangan jarak jauhnya hanya melenceng tipis di tiang gawang Galaxy.

Di susul empat menit kemudian, giliran Ahmad Bustomi yang juga masuk di babak kedua, berimprovisasi dengan tendangan kerasnya. Tendangan pemain Arema ini juga nyaris menjebol gawang Galaxy.

Seperti pada babak pertama, Galaxy bermain sangat keras. Kartu kuning diberikan ke Paulo Cardoso. Total, empat kartu kuning diberikan ke rekan-rekan David Beckham.

Beckham sendiri, yang selalu mengambil bola mati, belum sempat membobol gawang Kurnia Meiga, yang masuk di babak kedua menggantikan Andritani. Bahkan, beberapa kali tendangan Beckham hanya melenceng ke sisi gawang.

Mungkin akibat kelelahan, Beckham pada menit ke 84 ahirnya keluar dan diganti pemain lain. Dia meninggalkan lapangan dengan tepuk tangan dan sedikit lambaian ke arah suporter Indonesia Selection yang membludak. Skor bertahan hingga laga usai 1-0 untuk Galaxy.

26 Nov 2011

Anak Bawah Umur Diperkosa Bapaknya Sendiri

Lagi-lagi seorang Bapak perkosa anak kandungnya sendiri. Kejadian ini terjadi di SORONG. AL 49 thn. Tidak terima dengan perbuatan bapaknya, korban, sebut saja Mawar 15 thn, kemarin 25-11 mendatangi Polsek Sorong Timur dan melaporkan bapak kandungnya yang tega merenggut kehormatannya.

Pemerkosaan ini bermula ketika Minggu, 20 November lalu sekitar pukul 12.00 WIT, korban yang masih sekolah SMP ini sedang tertidur sendirian di kamarnya. Tiba-tiba tersangka AL masuk ke kamarnya. Si anak yang menyadari kedatangan sang bapak, mula-mula tidak menaruh curiga.

Beberapa saat kemudian, tersangka mendekati korban dan mengajak korban untuk berhubungan layaknya suami istri. Korbanpun kaget dengan kata-kata bapaknya itu. Ia kemudian bergegas bangun dan terkejut saat mengetahui tersangka sudah berada di dekatnya. Korban pun menolak ajakan itu dengan berbagai cara dan alasan. Namun dengan nafsu yang sudah tak terbendung lagi tersangka terus memaksanya.

Akhirnya korban tidak dapat berbuat apa-apa saat bapak kandungnya membuka pakaiannya. Korban hanya bisa pasrah sambil menahan isak tangis, dimana kesucianya dijamah oleh bapak kandungnya sendiri. Korban juga tak dapat berteriak untuk meminta tolong lantaran tersangka sempat mengancamnya dengan menggunakan sebilah pisau. Pisau tersebut diancamkan tepat di leher korban. Kalau saja menolak meladeni nafsu bapaknya, maka tersangka tidak segan-segan akan menacapkan pisau tersebut.

Setelah merasa puas melampiaskan hawa nafsunya, lalu tersangkapun keluar dan meninggalkan korban sendirian di kamar rumahnya yang saat itu sedang sepi. Tersangka AL juga sempat mengancam agar kejadian itu tidak diceritakan kepada siapapun.

Menurut korban, kejadian itu justru menjadi awal yang sangat mengerikan baginya. Soalnya, tersangka bukannya sadar dan menyesali perbuatan yang tidak pantas dilakukan itu, malah memaksa untuk berbuat lagi. Seperti sebelumnya, tersangka yang sudah memperkosanya sebanyak tiga kali itu semakin nekad melakukannya lagi.

Di hari-hari selanjutnya, tersangka kembali datang dengan sebilah pisau dan ancaman untuk memperkosa kembali anaknya. Perbuatan itu dilakukan tersangka saat suasana rumah sedang sepi. Lantaran sudah tidak kuat dengan kelakuan bapaknya, kemarin korban melaporkannya ke Polsek Sortim.

Kapolsek Sortim AKP Rusdy Pramana,S.IK yang dikonfirmasi Koran ini kemarin membenarkan adanya laporan tersebut. Kapolsek juga sangat prihatin dengan kejadian tersebut. Masalahnya si bapak kandung tersebut bukan sekedar mencabuli anaknya melainkan sudah dapat disebut memperkosa.

Bahkan menurut korban, perbuatan itu dilakukan tersangka tiga kali. Namun saat dimintai keterangan awal, tersangka AL membantah telah memperkosa anak kandungnya.

Atas laporan korban, tersangka pun langsung diamankan di sel Polsek Sortim guna menjalani proses hukum lebih lanjut. Sementara korban, usai membuat laporan langsung dilakukan visum. Menurut Kapolsek, kasus tersebut masih dalam proses pemeriksaan lebih lanjut untuk dapat membuktikan dugaan perbuatan tersangka.

Untuk mempertanggung jawabkan perbuatannya, kini tersangka terancam Undang-Undang Nomor 23 Jo pasal 285 KUHP tentang perlindungan anak dengan ancaman hukuman maksimal 15 tahun penjara.

LELAKI DI PERSIMPANGAN


Jalan kecil yang kau telusuri dengan cinta dan cita

Sudah ada atau harus kau cipta

Selalu dipertemukan dengan persimpangan

Dan kembali lagi menemui persimpangan

Menuju ke kiri atau ke kanan

Harus berhenti atau terus berjalan

Walau kiri dan kanan bukanlah berarti buruk atau baik

Juga arti berhenti atau berlari bukanlah kalah atau menang



Lelaki yang kini selalu berburu waktu

Seakan pundakmu cukup perkasa memanggul berbagai tuntutan

Seakan tanganmu cukup panjang merangkul bermacam kepentingan

Seakan hatimu cukup luas menampung beribu pengertian

Mampir dan singgahlah sejenak kedalam hatiku

Disitu kau akan temui sunyi yang mendamaikan

Tak kan kau dengar tik tok detik yang berputar

Bahkan tak ada desir pasir waktu yang berpusar



Seorang lelaki yang beberapa tahun lalu

Masih kukenal sebagai bocah yang suka merengek dan merayuku

Dengan wajah lugu bila meminta sesuatu

Kini harus kembali memilih antara cinta dan bakti

Pada dua perempuan yang sama-sama punya arti

: cinta kekasih atau bakti ibu

25 Nov 2011

Ampuni Aku

Kembali ingin pulang aku sekarang
Kembali pada dunia yang pernah hilang
Tempat dimana aku pernah merasa terbuang
Terangkat dari sisa sisa hati yang terkenang

Mampukah aku bertahan sekarang
Dengan hati yang telah remuk meradang
Sesal yang tak kunjung jua menghilang
Walau dengan seribu tetes air mata berlinang

Ampuni aku Duhai,.. kekasihku tersayang,..
Kutahu tak pantas aku disampingmu lagi sekarang
Namun ku berjanji tuk setia padamu kini kupegang
Harapku maaf mu masih ada dan tak pernah lekang

By: Tyara Firstanty

Anggota Dewan Resmi Ditahan KPK

Setelah saya melihat di berita TV one bebrapa minggu lalu tentang korupsi, kini lagi-lagi para pejabat ditangkap, siapa dia? Lanjutkan baca berita ini sampai selesi.

Setelah menjalani pemeriksaan, Sekda Kota Semarang Resmi Ditahan KPK dan ditetapkan sebagai tersangka, Jumat 25-11, siang. Sekretaris Kota Semarang Ahmad Zainuri bersama dua anggota DPRD Kota Semarang lainnya, Sumartono dan Agung Purna Sarjono, resmi ditahan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK).

Juru bicara (JUBIR) KPK, Johan Budi, mengungkapkan ketiga tersangka kini resmi ditahan, hanya saja penahananya di Semarang.

"Akhirnya kita putuskan untuk sementara menitipkan tahanan tiga tersangka di semarang. AZ kita titipkan di Rumah Tahanan Poltabes Semarang, kemudian APS dan S kita titipkan di Rumah Tahanan Polda, Jateng," kata Johan, Jumat 25-11 di kantornya. Alasannya, penahanan ini bersifat sementara.

"Nanti kita lihat apakah kondusif atau tidak, kalau tidak maka akan ditarik ke Jakarta. Di semarang mungkn satu sampai dua minggu," tambahnya.

Saat ini, lanjut Johan, sedang berlangsung proses penggeledahan di beberapa ruang kantor Wali Kota Semarang.

"Tadi yang digeledah ruang Sekkot, ada juga ruang di kantor Wali Kota. Kita juga menyita sebuah CCTV yang ada di kantor Wali Kota Semarang," katanya.

Soal uang senilai Rp500 juta yang ditemukan, sampai saat ini uang tersebut masih di lidik apakah berkaitan dengan kasus yang sementara sidik atau tidak.

"Belum ada informasi apakah uang itu berhubungan dengan uang Rp40 juta yang ditemukan dalam amplop," ungkapnya.

Benarkah Raffi Dan Yuni Liburan Ke Jambi?

Belakangan ini, banyak kita baca di internet dan kita tonton di beberapa tayangan TV tentang gosip para selebriti tanah air, yang masih hangat di beritakan saat ini tentang hubungan Raffi Ahmad dengan Yuni Shara

Raffi Ahmad dan Yuni Shara keliatannya belum menimba pelajaran dari pengalaman. Walaupun sering berselisih dan putus nyambung, keduanya tidak kapok untuk memulai lembaran asmara baru.

Baru-baru ini, seperti yang saya kutip dari (jpnn) Raffi dan Yuni dikabarkan berlibur bersama ke Jambi. Di sana, Raffi diduga berusaha supaya tidak di ketahui dan menghilangkan jejak sedang jalan bareng Yuni.

"Raffi, sepertinya menyamar. Ia sepertinya menyembunyikan identitasnya," ungkap sumber yang melihat Raffi dan Yuni di Bandar Udara Sultan Thaha Syaifuddin, Jambi, Selasa 22-11 petang.

"Mereka sampai dengan menumpang pesawat Garuda. Mereka terlihat berada di bandara tadi 22-11, sekitar pukul 16.00 WIB," lanjut sumber.

Bukan cuma itu, sumber tersebut mengatakan, Yuni memakai baju tangan panjang berwarna merah. Sementara Raffi menggunakan jaket cokelat garis-garis, pakai kupluk dan kacamata hitam.

Kebetulan pula, Raffi telat memandu acara dahSyat kemarin pagi karena alasan yang belum diketahui. Namun kabar tadi disangkal oleh Raffi. "Nggak ada itu pergi ke Jambi. Gue nggak ke mana-mana, kok," ucapnya. "Ah, ngegosip aja, nih," seloroh Raffi lagi.

Sebelumnya Raffi bilang belum menemukan pengganti Yuni. Ia pun memilih fokus berkarier daripada memikirkan hal tersebut. "Saya belum punya yang baru, masih sibuk dulu di kantor," tukasnya.

Namun track record Raffi sebagai petualang cinta sudah kadung terkenal. Belakangan ini, Raffi selalu terlihat bersama duetnya di DahSyat, Jessica Iskandar. Pernah suatu ketika, Raffi dan Jessica berduaan di mobil yang sama, Chevrolet Camaro Bumblebee milik Raffi.

Tapi lagi-lagi Raffi mengeluarkan jurus mengelak."Ah gosip aja, nggak lah," jawab Raffi.

Raffi pun enggan berkomentar lebih lanjut soal kedekatannya dengan Jessica. Ia pun menekankan kalau hubungan mereka hanya sebatas teman.

24 Nov 2011

Ayah Kandung Diduga Perkosa Anaknya Sendiri

Pemerkosaan kini bukan lagi hal yang mustahil, seperti yang saya lihat TV di beritakan Seorang kuli bangunan yang diduga memperkosa kedua anak kandungnya sebut saja Bunga 16 thn dan Rampai 13 thn di tangkap aparat Polres Jayapura Kota di tempatnya bekerja di daerah Entrop, Rabu kemarin 23-11. Korban dibekuk setelah dilaporkan oleh istrinya dan dua orang anaknya yang diduga diperkosa.

Penangkapan terhadap sang ayah (pelaku) tersebut juga disaksikan istrinya yang juga adalah ibu kandung kedua korban. Ibu korban yang jumapai wartawan di Mapolres Jayapura Kota menuturkan, kasus dugaan pemerkosaan yang menimpa kedua anaknya itu diketahui setelah Ros yang masih duduk di bangku SMA dipanggil oleh salah seorang gurunya lantaran jarang masuk sekolah dan sering melamun.

Walaupun tidak mau bicara saat ditanya oleh gurunya, Ros kemudian mengungkapkan bahwa ia bersama adiknya sudah beberapa kali diperkosa oleh ayahnya. "Mendengar jawaban itu, gurunya langsung memulangkan anak kami dan minta untuk memberikan penjelasan kepada saya. Mendengar pengakuannya, saya jadi sedih dan langsung melaporkan kasus ini ke polisi," katnya dengan suara terharu.

Pelaku saat dibawa ke Mapolres Jayapura Kota, mengaku tidak mengetahui apa yang menjadi penyebab sehingga ia ditangkap polisi. Bahkan sang ayah membantah telah memperkosa kedua anaknya itu. "Saya tidak pernah melakukan perbuatan yang keji terhadap anak saya," ujarnya.

Sementara itu, Kapolres Jayapura Kota, AKBP. Alfred Papare, membenarkan adanya penangkapan terhadap pelaku yang diduga telah memperkosa dua orang anak kandungnya. Dari keterangan saksi menurut Kapolres, pemerkosaan tersebut diperkirakan dilakukan saat istrinya atau ibu korban masih berada di tanah rantau Malaysia beberapa waktu yang lalu.

"Pelaku diduga memperkosa kedua anaknya beberapa kali dan korban diancam agar tidak memberitahukan hal itu kepada ibunya atau orang lain," jelasnya.

Menurut Kapolres saat ini pelaku masih menjalani pemeriksaan secara intensif. Dikatakan, apabila dalam penyelidikan nanti ditemukan cukup bukti, maka pelaku tetap akan diproses sesuai hukum yang erlaku untuk mempertanggungjawabkan segala perbuatannya.

22 Nov 2011

Garuda Muda Harus Rela Terima Kekalahan

Harimau Malaya, julukan Malaysia dalam perebutan medali emas final sepak bola SEA Games XXVI/2011 di GBK, Jakarta, Senin (21/11) Garuda Muda harus mengakui ketangkasan tim malaysia setelah adu penalti dengan skor 3-4 (4-5) dan harus puas dengan medali perak.

Kemenangan Malaysia diraih setelah tendangan dari Bakhtiar Baddrol, kapten Malaysia tak mampu digagalkan penjaga gawang Indonesia Kurnia Meiga. Meskipun arah bola mampu dibaca dan ditepis Mega, namun bola tetap saja mengarah ke gawang dan mengahiri perlawanan Indonesia.

Dari lima pengeksekutor Garuda Muda, namun dua di antaranya gagal melakukan tugasnya. Keduanya adalah Ferdinan Sinaga dan Gunawan Dwi Cahyo. Sementara yang sukses melakkan tendangan adalah Egi Melgiansyah,Titus Bonai dan Abd Rahman.

Sedangkan dari Tim harimau Malaya, hanya Saarani Ahmad Fakri yang gagal dalam adu pinalti. Empat andalan lainnya, Othman Mohamad Fandi, Jasuli Mahali, Fadhli dan Bakhtiar Baddrol mampu merobek gawang Kurnia.


Di set awal pertandingan, Indonesia sempat unggul, Tandukan pemain belakang Garuda Muda, Gunawan Dwi Cahyo yang memanfaatkan umpan sepak pojok oleh Okto Maniani gagal tepis oleh Che Mat Khairul Fahmi, Kiper malaysia.

Malaysia tertinggal 0-1, Namun di menit ke-35 Malaysia mampu menjebol gawang Kurnia Mega lewat tandukan Omar M Asrarudin sehingga suporter Indonesia hanya mampu melihat dan tercengang. Tandukan yang menyusur tanah memperdaya gawang Kurnia Mega sehingga skor berubah 1-1.

Sebelumnya, Indonesia lewat aksi Titus Bonai berhasil mengoyak gawang Malaysia lewat umpan dari Okto Maniani sisi kiri pertahanan Harimau Malaya. Sayang sekali, gol itu dinyatakan tidak sah oleh wasit karena Titus dianggap berdiri off side.

Serangan2 dari ke dua kesebelasan saling mengancam. Namun peluang yang tercipta tidak bisa berbuah gol hingga pertandingan terpaksa di adakan babak tambahan 2 x 15 menit dilanjutkan. Lewat kemelut yang terjadi di depan gawang Khairul Fahmi, Ferdinan Sinaga kembali berhasil membobol gawang Malaysia. Namun gol itu lagi-lagi dianulir wasit setelah Okto dinyatakan off side.

21 Nov 2011

Timnas Malaysia Kecewa, Kenapa?

Setiap bertanding sepakbola antara Indonesia versus Malaysia, selalu saja memanas. Dua negara serumpun yang bertetangga ini, seakan2 berseteru di lapangan hijau. Untuk itu, setiap laga bermain di Gelora Bung Karno Jakarta, pemain Malaysia, mendapat pengawalan yang sangat ketat.

Seperti pada pertandingan AFF, kualifikasi piala dunia sampai final SEA Games nanti malam, pemain yang dijuluki Harimau Malaya ini harus rela menuju ke GBK dengan menggunakan tank lapis baja daripada bus AC seperti yang biasanya digunakan membawa pemain ke GBK. Semua ini dilakukan demi keselamatan para pemain di tengah memerahnya GBK oleh puluhan ribu supporter Timnas Garuda muda.

Manajer Timnas Malaysia, Datuk Hamidin Mohd Amin mengatakan seperti yang dikutip laman utusan.com.my, Senin (21/11)."Bagi pemain, naik kereta berperisai untuk pergi dan balik dari stadium ke hotel bukan perkara baru. Ini sudah sering setiap kami bermain di sini".

PSSI Malaysia sangat menyayangkan bahwa pemain mereka dapatkan perlakuan seperti itu saat bermain di Indonesia. Menaiki mobil polisi anti peluru Barakuda menuju GBK, harusnya bisa dihindari bila pengaturan lalu lintas dan pengamanan pemain Malaysia bisa dijamin oleh panitia dan pasukan keamanan.

’’Kamis lalu saat menang 1-0 pemain terpaksa menaiki Barakuda ketika akan pulang ke hotel, hari ini pemain mungkin terpaksa memakai kendaraan yang sama untuk pergi dan pulang dari Stadium Bung Karno," Pengurus Sepakbola Negara Malaysia Datuk Hamidin Mohd Amin melanjutkan bicaranya.

‘’Demi negara kami sanggup melakukan itu, Tapi kecewa juga karena setiap kali main di Indonesia selalu naik mobil baja. Sistem trafik di sini tidak seperti di negara kita. Mereka tidak menutup laluan khas untuk bas yang membawa pemain melalui jalan tersebut dengan lancar,’’ tambahnya dengan rasa kecewa.

Sebetulnya pengamanan bagi para pemain Timnas Indonesia maupun Timnas Malaysia, sudah dilakukan secara maksimal oleh pasukan pengamanan. Selain mengandalkan kekuatan dari Mabes Polri, pengamanan di GBK juga melibatkan aparat TNI. Langkah pasukan pengamanan dengan membawa pemain Timnas Malaysia menggunakan Barracuda adalah demi keamanan dan keselamatan pemain itu sendiri.

20 Nov 2011

Cara Percepat Koneksi Internet

Internet di zaman serba canggih ini banyak hal yang bisa kita lakukan, mulai dari jual bli barang, buat toko online, kirim surat via email dengan sangat cepat dan masih banyak lagi kemudahan2 lainnya yang bisa kita lakukan pada dunia maya alias intrnet.
Namun bagaimana dengan koneksi internet sobat2 netter terutama sekali yang masih menggunakan GPRS, saya yakin sudah tentu tidak sebanding dengan koneksi seperti Speedy atau sejenisnya.
Timbul pertanyaan, ada gak ya cara untuk mempercepa koneksi yang lemot,,? jawabnya ia. Lantas gimana caranya?
kalau begitu kita lanjut saja dengan langkah2nya, mungkin udah gak sabaran lagi pengen nyoba hehehehe,,,,,

Pertama-tama klik Start > Run > kemudian ketik gpedit.msc
klik Local Computer Policy > Computer Configuration > Administrative Templates > Network > QOS Packet Scheduler > Limit Reservable Bandwidth

click dua kali dengan agak cepat pada Limit Reservable Bandwidth. Disana ditunjukkan bahwa string ini belum diatur (not configured), pada tab Explain ada penjelasan :

“By default, the Packet Scheduler limits the system to 20 percent of the bandwidth of a connection, but you can use this setting to override the default.”

Jadi cara yang kita lakukan disini adalah mendisablenya dengan mengatur (setting) nilainya menjadi NOL (0)

hanya ini dulu yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini, kita akan membahas cara percepat koneksi internet pada kesempatan mendatang tentunya dengan langkah2 selanjutnya.

semoga bermanfaat,,,,,

Kata-kata Nasihat

Salam jumpa kembali sahabtku para netter, setelah sekian lama saya gak posting tentang kata2 indah yang saya rasa bisa dijadikan bahan pemikiran utuk mencapai apa yang kita inginkan, dan semoga dengan artikel kali ini kita sama2 menghayati dan bertindak dengan harapan dan meyakinkan bahwa ( AKU BISA)

Jika dia tidak menghormati Anda, untuk apakah Anda berlama-lama bekerja di bawahnya?

Anda adalah kekasih Tuhan. Dan tidak ada yang tidak akan dilakukan Tuhan untuk kekasih-Nya.

Wanita yang kesederhanaannya cantik, adalah wanita cantik yang sesungguhnya

Menyalahkan kekurangan-kekurangan Anda, tidak akan mengurangi sifat dari kekurangan itu

Berkualitaslah, dan tampillah berkualitas. Setelah itu, dunia bisnis yang akan mempromosikan dan meninggikan kita, dengan ijin Tuhan.

Jangan terlalu cepat mengatakan cinta, sebelum kamu benar-benar yakin akan perasaanmu, suka dan cinta itu beda

Anak buah membayar pengabdiannya kepada atasannya, dengan usia. Jika anak buah salah memilih atasan, dia telah menyia-nyiakan usianya.

Inginkanlah yang besar, mintalah yang besar, pantaskanlah diri menjadi orang besar, dan bersyukurlah sebagai orang yang besar.

Perbaruilah niat dari pekerjaan Anda, lalu perhatikan apa yang terjadi.

Berlakulah lebih hormat kepada diri Anda sendiri, lalu perhatikan apa yang terjadi

Mata adalah salah satu dari sekian banyak sumber tanda yang bisa membantu kita menilai ketulusan seseorang dalam berhubungan dengan kita

Semua keberhasilan besar dan kehidupan yang bernilai bagi kebaikan manusia, selalu dimulai dari sebuah ide.

Ukuran kehidupan kita hanya sebesar ukuran keberanian kita

Anda yang bersegera dalam tindakan yang berniat baik, akan disegerakan dalam mencapai kebaikan.

orang yang siap untuk sukses adalah orang yang siap menanggung resiko untuk kemajuannya

Lebih baik bertindak tanpa rencana dari pada hanya berencana tanpa tindakan karena semua tindakan mengandung resiko

Orang yang mau sukses adalah orang yang selalu mulai mengambil langkah awal dari pada hanya mempunyai rencana tanpa langkah awal

Peruntungan yang kamu alami hari ini suatu saat akan berubah, maka koreksi dirilah setiap saat agar peruntunganmu tidak pergi.

Selalu bersyukur kepada-Nya atas segala hal merupakan salah satu jalan terbaik menuju perubahan yang lebih baik.

Segala perbuatanmu hari ini merupakan akibat dari perbuatanmu masa lalu. maka selalu berbuat baik akan membuat hidup nyaman

Nasib buruk bisa dirubah dengan selalu mengambil sisi positifnya untuk dijadikan pembelajaran dan motivasi untuk berubah

Hidup butuh perjuangan, sejauh mana kita bisa meraih impian, hanya kita sendiri yang bisa menentukan.Kata menyerah hanya untuk orang yang putus asa, maka bangkitlah sampai 1000 kali maka kamu akan sukses

Keterbatasan bukan alasan untuk tidak berkarya, keterbatasan merupakan senjata rahasia yang dimiliki oleh setiap orang untuk koreksi diri

setiap kekurangan mengandung kelebihan maka galilah kelebihan itu maka kamu akan berubah

Perubahan harus diawali dari diri Kamu sendiri, sadari kekurangan, perbaiki diri, maksimalkan potensi, ada kesempatan, manfaatkan segera

Jika kamu miskin, berubahlah perbaiki diri dengan belajar dari pengalaman maka kamu akan sukses

Hiduplah penuh rasa percaya diri, agar kamu mudah mencari rejeki

19 Nov 2011

Indonesia VS malaysia kembali Berlaga

Garuda Muda kini akan kembali ditantang oleh tim Malaysia di final cabang sepak bola SEA Games XXVI. Kepastian ini didapat setelah Egi Kurniawan dan kawan-kawan mengalahkan Vietnam dengan sekor 2-0, di babak empat besar di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta, Sabtu (19/11) malam.
Dua gol Indonesia lahir dibabak kedua, lewat Patrich Wanggai dan Titus Bonai.
Jadi masih ada kesempatan bagi bagi tim Garuda Muda menebus kekalahan. Sebelumnya, di babak penyisihan, Malaysia sempat membuat Indonesia tak berkutik dengan skor tipis, 0-1. Malaysia sendiri maju ke final berkat kemenangan tipis 1-0 atas Myanmar.

Indonesia yang main di hadapan puluhan ribu supporter sebenarnya punya banyak peluang sepanjang babak pertama dan kedua. Namun semua peluang menguap, dan akhirnya pada menit 61, Patrich Wanggai memecah kebuntuan.

Garuda Muda sempat kendur usai gol Patrich Wanggai. Itu pula yang membuat sejak menit 61 sampai 80, pemain Vietnam leluasa mengusai permainan. Beberapa kali mereka mengancam gawang Kurnia Mega, lewat tendangan-tendangan dari luar kotak penalti.

Tapi, sekitar tiga menit sebelum pertandingan berakhir, Titus yang menusuk dari sektor kanan gawang lawan melepaskan tembakan keras. Sempat menyentuh pemain lawan, bola tendangan Titus meluncur masuk ke gawang Vietnam sehingga sekor menjadi 2-0 untuk Indonesia.

Sorakan para supporter Garuda Muda membuat suasana di Stadion membuat tim Garuda Muda tambah percaya diri dalm bermain, bahkan ada diantara supporter membawa sepanduk yang bertuliskan (GOOD BYE PIETNAM)

Diabetes Dan Kolestrol Penyebap Masalah Seksual

Menderita disfungsi se'ksual memang menjadi beban yang harus di tanggapi dengan serius. Tidak sedikit pasangan suami-isteri yang bercerai karena sang suami menderita disfungsi se'ksual. Berdasarkan hasil penelitian, 10-15 persen penduduk dunia mengalami yang namanya disfungsi se'ksual seperti ejakulasi dini dan impotensi .

Jumlah ini masih jauh lebih kecil dibandingkan jumlah pria yang tidak mendapatkan pengobatan. “Yang kita takutkan adalah pasien-pasien ini berobat di pinggir jalan atau tempat-tempat yang tidak bisa dipertanggung jawabkan secara medis,” kata General Manager On Clinic Indo­nesia, Fithrie Firdaus di sela seminar “Disfungsi Seksual Pria dan Wanita” di Jakarta, Sabtu (12/11).
Menurut Fithrie, secara umum, ada berpa alasan yang membuat kaum pria malas berobat. Pertama, pasien mengira kondisi disfungsi seksual bukan sesuatu yang prioritas. “Sekalipun tanpa berobat, dia masih bisa jalan-jalan di luar layaknya orang sehat.Kenapa? Karena yang tahu cuma dia dan pasangannya,” ujarnya. Yang kedua, istri takut untuk komplain.
Menurut penilaian Fithrie, istri orang Indonesia cenderung menerima keadaan (pasrah). Tetapi, untuk generasi sekarang, perempuan tidak lagi berpikir seperti itu. Masalahnya, kenikmatan se'ksual harus menjadi hak bersama.

“Sebuah penelitian di Inggris dan Amerika menunjukkan, lebih kurang 25 % terjadi perceraian dan perselingkuhan umumnya karena hubungan seks tidak berjalan normal karena masalah disfungsi ereksi,” tambahnya. Di sebagian Negara maju, persoalan disfungsi se'ksual dianggap sebagai masalah sosial, bukan lagi sebagai permasalahan individu saja. Justru itu, semua jenis kondisi terkait disfungsi se'ksual telah dicover oleh asuransi.

Sedangkan di Indonesia, pe­me­rintah masih menganggap bahwa persoalan disfungsi seksual sebagai masalah kosmetik. “Paling baru-baru sekarang saja pemerintah membicarakan tentang disfungsi se'ksual. Dulu, masalah ini dianggap tabu. Padahal, sebenarnya ini masalah cukup besar,” katanya.
On Clinic Indonesia telah menangani sekitar 180.000 pasien dengan masalah disfungsi seksual, Selama 15 tahun buka praktek di Indonesia, baik disfungsi ereksi/impotensi maupun ejakulasi dini. Prof. Jack Vaisman, pendiri On Clinic Inter­nasional mengatakan, penyebab disfungsi seksual secara garis besar dibagi dua, yaitu masalah psikologis dan fisik. Penelitian zaman dulu menunjukkan, masalah psikologis seseorang sangat mempengaruhi disfungsi se'ksual sebesar 70-80 %. Sisanya adalah 20 % disebabkan masalah fisik.

Namun, Jack Vaisman melanjutkan bicaranya, sebuah penelitian terbaru pada awal 1980-an sampai saat ini menyimpulkan bahwa penyebab utama masalah disfungsi se'ksual akibat faktor fisik. Ini berkisar 80 % Penyebabnya multifaktorial. Antara lain adalah hipertensi, diabetes dan kolesterol, gaya hidup seperti kecanduan merokok, minum alkohol maupun narkoba.
Sedangkan sisanya yang 20 % disebabkan faktor psikis.

Dikatakan, masalah psikis itu otomatis akan baik dengan sendirinya kalau masalah fisiknya sudah dapat diobati. “Masalah psikis biasanya temporer, sementara sifatnya,” ujarnya kembali. yang terpenting, kalau kaum pria ingin panjang umur, sering-seringlah melaku­kan aktivitas se'ksual yang baik, tambahnya Fithrie Firdaus menambahkan, masyarakat harus memperoleh informasi yang benar dan tepat mengenai pengobatan gangguan se'ksual.

Dikatakan, banyaknya obat-obatan ilegal yang dijual secara bebas di pinggir jalan menjadi ancaman berbahaya bagi kesehatan. “Secara jujur, banyak sekali industri jamu kita yang bilang itu obat kuat dan herbal. Namun pada kenyataannya, isinya adalah viagra dengan dosis 300 mg. Padahal, dosis maksimal viagra hanya 100 miligram”. Katanya lagi

18 Nov 2011

Narkoba Di Rumah Tahanan

Sering kita dengar bahkan melihat bagaimana aksi aparat dalam memberantas narkoba, yang menarik pada berita kali ini adalah masuknya narkoba jenis sabu-sabu ke Rumah Tahanan Polda Kalimantan Selatan, ini membuktikan bahwa lembaga tersebut masih rawan penyelundupan barang haram itu. Akibat kelalain itu, dua diantara anggota yang bertugas menjaga Rutan Polda Kalsel bakal terancam sanksi disiplin. Selain itu juga, anggota kesal dengan tindk-tanduk pelaku yang nekat memasukan barang haram ini ke dalam Rutan terus mencari tahu dan memburu pelaku.

Kabid Humas Polda Kalsel AKBP Aby Nursetyanto, mengatakan saat ini jajaran Direktorat Reserse Narkoba Polda Kalsel masih memburu pelaku yang memasukan satu paket sabu yang diduga diselipkan di dalam makanan. “Anggota masih melakukan pencarian terhadap pelaku dengan meminta keterangan dari beberapa orang tahanan di Rutan Polda Kalsel,” tutur Aby Nursetyanto.

Sebelumnya di beritahukan, Kabid Propam Polda Kalsel AKBP Slamet Setiono melalui Kasubdit Provost Kompol Toetoes Soerya W, bahwa apapun alasan anggota yang berjaga pada waktu itu tidak bisa dijadikan alasan utama tidak mengetahui barang terlarang tersebut bisa masuk ke dalam rumah tahanan.

“Memang tidak ada unsur kesengajaan atas keterlibatan anggota jaga pada waktu itu sehingga sabu tersebut bisa masuk ke dalam rutan. Namun, atas temuan barang terlarang ini anggota yang piket saat itu tetap dianggap lalai dalam menjalankan tugasnya,” ujar Toetoes.
Akibat dari kelalaian itu, dua orang anggota yang bertugas memeriksa barang masuk ke dalam rutan diperiksa. “Mereka yang telah dijadikan sebagai terperiksa adalah komandan jaga dan anak buahnya,” sambung Kasubdit Provost.

17 Nov 2011

9 Langkah Merubah Pola Tidur Yang Baik

Membiasakan diri dengan kualitas tidur yang buruk bisa membuat Anda menjadi susah tidur di malam hari dan tubuh akan tersa tidak fit di siang hari. kecemasan, Stress, kafein, alkohol, dan menonton TV di tempat tidur adalah penyebab utama mengapa orang sulit tidur.
Untuk membiasakan diri tidur yang baik, saya sarankan untuk melakukan hal dibawah ini:Buatlah kegiatan secara rutin yang menenangkan sebelum tidur anda. Buat tubuh dan pikiran Anda lebih rilex melalui shalat, meditasi, mendengarkan musik kegemaran anda.

Usahakan minum segelas susu hangat 15 menit sebelum tidur, karna Susu mengandung kalsium yang berperan untuk menenangkan urat syaraf.

Mandilah dengan air hangat sebelum tidur untuk membantu tubuh menjadi lebih seger.

Hindari berolahraga atau beraktivitas yang menguras energi pada jam-jam menjelang tidur. Meskipun olah raga dapat mengurangi stres, ia juga meningkatkan suhu tubuh yang membuat kita sulit tidur.

Hindari kafein (kopi, teh, cokelat), alkohol dan makanan dan minuman bergula. Survey dari National Sleep Foundation (AS) menemukan bahwa 47 persen orang dengan masalah tidur kemungkinan telah mengkonsumsi minuman berkafein untuk mengurangi ngantuk di siang hari, tetapi stimulan itu berperan menyebabkan kesulitan tidur anda.

Gunakan kamar tidur Anda hanya untuk tidur, jauhkan TV maupun komputer dan berkas pekerjaan anda ke tempat lain.

Mintalah pasangan Anda atau orang lain untuk memijat badan sebelum tidur. Pijatan di seluruh tubuh atau bahkan hanya di punggung dan kepala sangat membantu melemaskan otot-otot dan menenangkan pikiran.

Ciptakan suasana tenang, nyaman, sehingga trasa lebih happy di ruang tidur Anda.

Jaga jadwal tidur yang teratur, bahkan di akhir pekan.

Jika Anda memiliki kesulitan tidur yang sangat parah, segera konsultasikan dengan dokter.

Cara Hilangkan Rasa Nyeri Pada Pinggang

Nyeri pinggang bukan saja terjadi pada orang tua, di kalangan anak muda jg tidak sedikit yang mengeluh disebabkan rasa nyeri pada pinggang.
Babaimana dengan anda,,,?Jangan hawatir, ada cara lain selain meminum obat penghilang rasa nyeri pada pinggan anda. Oleh karna itu jangan terburu-buru minum obat jika rasa nyeri mulai melanda tubuh anda,terutama di bagian pinggang.
Selain obat, ada cara lain yang yang alami untuk menghilangkan rasa nyeri tersebut.

Olahraga yang memacu gerakan tubuh yang dinamis adalah terapi terbaik. dr. KRT. Lucas Meliala, SpKJ, SpS(K) hampir 90% nyeri yang terjadi pada tubuh manusia, terutama pinggang karna dipicu oleh kondisi under use atau kurang gerak,sehingga dapat memicu kekakuan otot pada saat tubuh dikondisikan untuk mengangkat benda berat atau banyak bergerak, maka timbullah rasa nyeri tersebut.
"Sebenarnya tidak perlu obat, terutama obat yang diminum. Jika mau gunakan saja balsem atau koyo. Hati-hati, obat kimia justru dapat berefek negatif. Sebaiknya, istirahatkan saja tubuh anda. Lihat perkembangannya, jika nyerinya tergolong ringan tak perlu obat apa pun. Itu hanya pertanda, di masa datang anda harus makin rajin bergerak untuk melatih otot anda," kata Meliala.

Beliau juga menegaskan, kunci terbaik untuk menangani nyeri adalah olahraga. Namun, anda juga harus berhati-hati, tubuh yang terlalu banyak bergerak atau over use juga dapat menjadi bumerang.
Selain itu, kata Meliala, "posisikan juga tubuh Anda secara benar dan tepat pada saat mengangkat berat. "Jangan asal angkat. Posisikan tubuh anda secara tepat dengan beban yang akan diangkat. usahakan jangan memakai tangan satu, gunakan dua tangan untuk membagi beban tubuh itu secara merata".

Hanya ini dulu sedikit tip kesehatan secara alami, kita akan baha tip-tip kesehatan lainnya pada episode yang akan datang.
Semoga ada manfaatnya bagi kita semua, amiiiin,,,,

SBY Diminta Pendemo Segera Ke Papua

Ratusan massa di Jayapura dari Solidaritas Kemanusiaan Rakyat Bangsa Papua (SKRBP) Rabu kemarin menggelar demo di beberapa titik diantaranya adalah Ekspo Waena, Perumnas III tepatnya di gapura pintu masuk Kampus Uncen dan depan Kantor Pos Abepura.

Menurut sumber berita yang saya kutip baik dari TV maupun Koran, massa yang terdiri dari mahasiswa dan warga sipil ini mulai berkumpul sekitar pukul 10.00 WIT pagi di tiga titik tersebut. Di Ekspo Waena, massa melakukan orasi-orasi singkat, sedangkan di gapura pintu masuk kampus Uncen, massa melakukan pemalangan akses masuk ke kampus.

Sesudah melakukan aksinya di depan kampus Uncen kemudian massa langsung menuju Ekspo Waena untuk bergabung dengan massa di Ekspo dan selanjutnya menuju depan Kantor Pos Abepura dengan membawa beberapa spanduk bahkan karangan bunga sebagai tanda turut berduka cita atas meninggalnya salah seorang anggota DPRP, Tonny Ifandi dan selanjutnya melakukan beberapa orasi.

Dalam orasi tersebut, massa menuntut dan mendesak kejelasan status kedatangan Bapak Kepala Negara Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) ke Papua dalam rangka menuntaskan kasus-kasus yang terjadi selama ini di Papua.

"Kami menginginkan Presiden SBY hadir di Papua untuk menyelesaikan pelanggaran-pelanggaran yang terjadi, karena rakyat Papua sudah tidak percaya lagi dengan pemerintah daerah baik itu eksekutif maupun legislatif," koar salah seorang pendemo yang berorasi.

Selain itu, massa juga menuntut supaya pemerintah Indonesia segera menyelesaikan berbagai pelanggaran Hak Asasi Manusia (HAM) yang terjadi di Papua seperti penyelesaian kasus Kongres Rakyat Papua III yang telah menewaskan tiga warga sipil dan ditemukan usai KRP III di perbukitan tepatnya di belakang Makorem 172/PWY.

"Kami tidak ingin ada utusan yang dikirim oleh pemerintah Indonesia karena kalau bukan Presiden SBY yang hadir di Papua berarti pemerintah Indonesia sudah tidak menganggap Papua menjadi bagian dari Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI)," kata salah seorang pendemo.

Di sela-sela aksi tersebut, tampak beberapa orang dari massa melakukan penggalangan dana sukarela dari masyarakat yang melintas, baik pengendara sepeda motor maupun mobil, bahkan taksi sekalipun. Kemudian setelah melakukan orasi di depan Kantor Pos Abepura dengan pengawalan ketat aparat kepolisian, massa kemudian berjalan menuju kediaman Alm Tonny Ifandy yang di Kotaraja.

Massa tiba di rumah duka ini setengah jam setelah jenazah tiba di rumah duka. Massa yang berjumlah lebih dari 100 orang ini datang dengan atribut dan perlengkapan demo termasuk spanduk-spanduk massa langsung menutupi gang masuk almarhum dan diterima oleh keluarga.

Paris Hilton Berkunjung Ke Bali

Kunjungan Paris Hilton ke Denpasar Bali tidak hanya bersenang-senang semata. Setelah serangkaian acara pesta di sekitar Kuta dan Seminyak, Paris Hilton meluamgkan waktunya selama satu hari untuk kegiatan sosial. Tanggal 19/11 kemarin sosialita yang sudah menjajaki usia 30 tahun itu mengunjungi dua buah panti asuhan. Rata PenuhHilton Tampil kasual dan fresh dengan tank top biru dan rambut dicepol, Hilton tampak membaur dan begitu akrab bersama anak-anak penghuni panti. Hilton tak ragu-ragu mengobrol dan bermain dengan mereka. Setelah kunjungan selesai, Hilton lansung mengunggah foto-fotonya bersama anak panti ke akun Twitter-nya.

"Hari yang sangat menyenagkan. Saya menghabiskan waktu bersama anak-anak yatim piatu di dua panti asuhan di Bali," tweet Hilton.

"Mereka anak-anak yang manis dan beautiful. Senang sekali melihat mereka tersenyum. Salah satu perasaan paling menyenangkan di dunia kalau bisa berbagi dengan mereka yang membutuhkan," dia melanjutkan bicaranya.
Bukan hanya itu, Hilton juga mengajak para pengikutnya untuk ikut berbagi. dengan memberikan donasi lewat Yayasan Kasih Peduli Anak (YKPA) yang menaungi dua panti asuhan tersebut. "Anak-anak yatim di Bali membutuhkan bantuan kita. mari membuat perbedaan. Ubah kehidupan anak-anak ini," tambah Hilton sambil menyertakan website resmi yayasan tersebut.

Hilton sekarang sudah meninggalkan Bali. Sejak tiba di Pulau Dewata pada Rabu minggu lalu, kesan yang dirasakan Hilton semuanya sangat indah dan menyenangkan. Semua itu dilihat dari deret timeline di Twitter milik Hilton.

16 Nov 2011

Cara Mengurangi Steres

STRES,,,,,Bahaya yang ditimbulkan oleh 5 hurup ini (STRES) membuat tidak sedikit orang bunuh diri, gila dan banyak efek negatif lainnya yang merusak mental seseorang.
Yang jadi permasalahan sekarang adalah apa solusi dan bagaimana cara Menghindari Stres.
Tuntutan pekerjaan yang banyak di tambah beban lain membuat kita semakin dekat dengan yang namanya stres.
Saran dari para Dokter agar jangan meremehkan hal ini, jika sampai terjadi, bisa jadi mengancam kesehatan seperti jantung dan metabolisme tubuh.

Berikut cara yang bisa Anda terapkan untuk menghindari tekanan stres.

Jika anda adalah orang kantoran,Tata dan hias ruang kerja sesuai dengan selera Anda. Tempel foto keluarga atau teman, hal ini akan membuat kita merasa lebih rilex dan nyaman layaknya di rumah.Selain foto, kita juga dapat menghias tempat kerja dengan kliping majalah, tulisan berupa kutipan inspiratif, cerita lucu hingga komik atau novel yang bisa dibaca saat waktu luang anda.

selanjutnya adalah dengan keluar kantor beberapa saat waktu istirahat anda. Di waktu makan siang dapat Anda manfaatkan untuk sekedar berjalan-jalan di sekitar kantor. Jaga ritme alami tubuh dengan melakukan stretching ringan di sela sela pekerjaan. Utamanya pada saat kita kerja lembur agar tubuh bisa menyesuaikan tingkat beban yang dihadapi.

Selain itu, Buat daftar pekerjaan yang harus di kerjakan menurut urutan kepentingan dan deadline. kelompokan barang-barang atau dokumen yang sedang Anda butuhkan.Atur berkas berdasarkan kelompok masing2 dokumen. Meja kerja yang yang tertata rapi akan membuat Anda bekerja dengan lebih fresh dan terhindar dari stres.

Sarapan di pagi hari dan makan siang sangatlah penting untuk memulai sutu pekerjaan, dimana Saat sumber energi dalam tubuh tersedia dengan cukup akan membuat tubuh siap menghadapi tekanan. Nikmatilah waktu makan siang untuk sekedar bertukar pikiran dengan teman kerja anda, dan jangan lupa pilih makanan dengan asupan yang bergizi.

Kurangi kopi selama bekerja, Kafein menghasilkan ‘tense energy’ – walaupun kita merasa bertenaga dan produktivitas Anda dapat meningkat namun tanpa terasa ketegangan juga akan perlahan menggiring Anda pada stres. lebih lagi kalau dosis kopi Anda terus meningkat, hal ini akan membawa siklus yang kurang baik bagi tubuh Anda. Disarankan untuk perbanyak minum air putih karna ini sangat ampuh untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh, apabila cukup air dalam perut, tubuh secara tidak langsung akan mengurangi konsumsi makanan yang kurang sehat disaat stres menghampiri.

Mendengar musik favorit anda sangat efektip melepaskan tekanan yang dirasakan. Pilih lagu-lagu yang sekiranya bisa mengangkat selera (mood) Anda

Jika anda pernah menuliskan memory(kenangan masa lalu) yang bisa mempengaruhi anda, hapus tulisan tersebut karna hail ini satu saat bisa memicu anda menjadi stres.

Melakukan terapi ringan, ini dapat dilakukan di kursi tempat anda bekerja. Duduklah dengan kedua kaki menapak ke tanah, pejamkan mata, bernapaslah dengan rileks, bayangkan dan nikmati suasana tempat liburan yang ingin Anda kunjungi. Gunakan panca indera untuk membangun imajinasi tentang tempat tersebut, seperti apa aromanya dan bagaimana suara yang terdengar. Tanamkan pesan atau motifasi yang ingin Anda dengar, misalnya “Aku ingin lebih produktif”. Saat membuka mata, harapannya Anda akan merasa seperti baru saja pulang dari liburan tersebut dan mengisi ulang mood yang segar untuk memulai pekerjaan anda.

luangkan waktu sejenak untuk melihat video lucu kesyangan anda saat stres akan datang.nikmati aksi lucunya sehingga mampu menggugah selera humor Anda.

Hal yang tak kalah pentingnya adalah melakukan olahraga,ini dapat dilakukan di pagi hari atau ahir pekan. Buat grup olah raga bersama tetangga atau teman kantor, bisa berupa grup futsal, badminton atau bersepeda yang di laksanakan seminggu sekali. Dapat pula Anda melakukan fitness secara teratur. Kebanyakan orang merasa dirinya tidak punya waktu untuk berolah raga karena waktunya habis untuk pekerjaan dan istirahat. Padahal meluangkan sedikit waktu untuk berolahraga akan memberikan efek ‘isi ulang tenaga’ lebih cepat dan meningkatkan daya tahan tubuh kita menjadi lebih baik dan sehat.

Hanya ini dulu yang dapat saya jelaskan, semoga bemanfaat buat para pembaca,,

15 Nov 2011

Nanas Pelansing Tubuh Secara Alami

Nanas adalah buah yang mempunyai banyak banyak mamfaat, di samping rasanya yang manis dan seger tenyata Buah Nanas ini mengandung berbagai memfaat bagi kesehatan.
Langsung saja saya akan jelaskan apa aja si manfaat yang bisa kita dapa dari buah Nanas tersebut?
Bisa meluruhkan timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh, tubuh yang semula gendut perlahan-lahan akan menjadi langsing dan ideal seperti yang kita harapkan.

Bukan cuma itu hanya itu sobat, Buah bersisik ini membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa,
sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan pada buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa mengusir serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Nanas memang sangat berpotensi sebagai tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Kandungan serat nanas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Memakan buah nanas, sama artinya mengkonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nanas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit karna terkandung zat-zat yang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.

Mampu mengangkat sel kulit yang mati
Buah dan daun nanas juga bermanfaat membersihkan jaringan kulit yang mati. Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.

Bisa menurunkan berat badan
Sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih. Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanas diperoleh secara maksimal, peras airnya dan minum 2 kali sehari.

Menyemuhkan Sembelit
Ambil 3 buah nanas yang belum masak. Kupas dan cuci bersih. Parut atau jus, kemudian peras airnya. Minum air perasannya 2 kali sehari setelah makan lebih kurang setengah gelas.

Untuk Radang tenggorokan
Sediakan 2 buah nanas masak. Kupas kulitnya lalu cuci sampai bersih, potong seperlunya, dan parut atau dibuat jus. Peras airnya dan minum 3 kali sehari masing-masing 1/3 bagian.

Perut Kembung karna pencernaan terganggu
Minum jus nanas sekitar 30 menit sebelum makan, Lakukan 3 kali sehari sekitar masing-masing sebanyak setengah gelas

Anak anda Cacingan?
Kupas 1 buah nanas muda lalu cuci sampai bersih, kemudian bilas dengan air masak selanjutnya di parut. Peras dan saring air parutan. Minumkan sedikit demi sedikit pada anak yang cacingan.

Rambut Ketombe
Sediakan setengah buah nanas yang sudah mateng Kupas kulitnya lalu di parut, peras airnya. Tambahkan perasan 1 jeruk nipis ke dalam air nenas, Aduk supaya merata Kemudia gosokan di bagian kulit kepala yang berketombe. Lakukan sebelum tidur 2-3 kali seminggu.

Setelah kita berbicara manfaat nanas, kini kita akan membahas apa saja efek saming yang ditimbulkan kalu kita mengkonsumsi nanas secara berlebihan
Tidak semua orang bebas mengonsumsi nanas. Buah yang satu ini mempunyai efek samping diantaranya:

Terkadang Menimbulkan rasa gatal sehabis makan nanas segar mulut dan lidah. Untuk menghindarinya sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

Nanas muda bisa menggugurkan kandungan ia berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang mampu menggugurkan kandungan. Oleh karna itu, nanas sering digunakan untuk mengatasi haid yang terlambat. Disarankan bagi wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi nanas muda.

Meningkatkan gula dalam darah, Buah nanas yang masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes selayaknya tidak mengkonsumsi nanas yang berlebihan.

Memicu rematik Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi yang namanya buah nanas.


14 Nov 2011

Penjual Sayur dan Nasgor Ditangkap Polisi

Polisi Anti Teror Densus 88, Mabes Polri melakukan Pengejaran terhadap kelompok Abu Omar yang curigai sebagai salah satu jaringan pemasok senjata api ilegal untuk sejumlah aksi teror di Indonesia. Terakhir, polisi menangkap dua warga yang sehari-hari bekerja sebagai penjual sayur dan nasi goreng pada Minggu (13/11).

Kedua warga tersebut berinisial Dwt yang beralamat di jalan Benda JayaDuren Sawit, Jaktim. Satu warga lainnya berinisial SGO asal Jalan Masjid, Rawa Bacang , Pondok Melati, Jati Rahayu, Bekasi.

Kabid Penum Div Humas Polri Kombespol Boy Rafli Amar mengatakan di Mabes Polri Jakarta, Senin (14/11).‘’Sepanjang hari Sabtu dan Minggu ada tujuh orang yang diduga sebagai pelaku tindak pidana teror, khususnya kelompok dari tersangka yang sebelumnya sudah tertangkap yaitu Abu Omar,’’

Selain Abu Omar, empat warga lainnya telah ditangkap polisi pada Minggu (12/11) di sejumlah lokasi di Tanggerang dan Jakarta. Mereka adalah Dap asal Perum Poriz, Kelurahan Cipondoh Makmur, Tangerang. Selain itu ada BH alias Dodi seorang karyawan swasta asal Jalan Seruni, Perumnas III, Cibodas, Karawaci Tangerang. BH ditangkap polisi di sebuah jalan tak jauh dari kediamannya. Warga lainnya berinisial Aa alias Agung, dari Rawa Badak Utara, Koja Jakarta Utara.

‘’Yang bersangkutan bisa ditangkap saat keluar rumah dengan menenteng senjata M16, sehingga dilakukan penembakan untuk melumpuhkan, terkena di kaki,’’ tambah Boy Rafli.

Ada juga warga lainnya berinisial S asal Jakan Perum Taman Raya Rajek, Tanggerang. Dari warga tersebut disita sepucuk senjata M16 berserta dua buah magazene serta 313 butir peluru.

Melalui penangkapan ini sejumlah bukti yang turut disita polisi berupa dua pucuk Senjata Api jenis M 16, 888 butir peluru berbagai caliber, enam buah magazine, sepucuk senpi jenis Jungle dan satu pucuk senpi jenis FN,

Benarkah Michael Jackson Pecandu Obat?

Kisah "King of Pop" Michael Jackson kembali diungkap ke publik. Terbaru, giliran Frank Cascio, bekas manager sekaligus asisten pribadi Michael yang membeber kebiasaan yang tak wajar pelantun "Heal The World" ini. Disebutkan, sejak muda Michael adalah pecandu obat bius, atau setidaknya tak bisa hidup tanpa menenggak obat penahan rasa sakit (painkiller) atau obat tidur.

Lewat buku berjudul Frank Cascio’s My Friend Michael: An Ordinary Friendship with an Extraordinary Man details the tragic pop star’s use of propofol, Frank mengatakan kebiasaan Michael telah berlangsung lama sekitar pertengahan 1980-an, saat itu dia mulai rajin mengonsumsi Demerol.

Seperti dikutip dari WENN, Senin (14/11), tulisan Frank seolah menegaskan tntang keburukan bintang pop yang meninggal 25 Juni 2009. Sebelumnya, kakaknya Jermaine Jackson mengaku terus terang bahwa Michael sudah kecanduan Demerol sejak tahun 2001.

Tapi menurut Frank, obat yang diminum pemilik hits "Thriller" sudah lebih keras. Bahkan dalam bukunya, Frank mengaku sempat melihat langsung Michael meminum propofol sejak tahun 1999. Atau lebih dini dibanding pengakuan Jermaine. Profol diminum setelah Michael terjatuh dalam sebuah konser.

Nama Michael yang mendunia membuat Frank mencari akal bagaimana caranya menebus resep tanpa diketahui publik. Cara yang sering digunakan adalah menggunakan nama Frank sendiri atau kerabatnya. Namun, upaya yang di lakukan secara berulangkali mengingatkan Michael agar berhenti menjadi pecandu ternyata sia-sia

12 Nov 2011

Sehatkan Jantung Dengan Diet Mediterania

Diet Mediterania telah membuktikan efek yang sangat baik tidak hanya tentang sindrom metabolik, tetapi juga pada komponen individu termasuk lingkar pinggang, tingkat kolesterol HDL, ingkat trigliserida, tingkat tekanan darah dan metabolisme glukosa, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di 15 Maret 2011, edisi Jurnal dari American College of Cardiology. Penelitian ini merupakan meta-analisis, termasuk hasil dari 50 studi tentang diet Mediterania, dengan populasi yang diteliti keseluruhan sekitar setengah juta subyek.

"Prevalensi sindrom metabolik meningkat dengan cepat di seluruh dunia, secara paralel dengan meningkatnya insiden diabetes dan obesitas, dan sekarang dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat utama," kata pemimpin peneliti Demosthenes Panagiotakos, Ph.D., profesor di biostatistik-Epidemiologi Gizi, Departemen Ilmu Diet - Nutrisi, Harokopio Universitas Athena. "Selain itu, sindrom metabolik adalah salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular (langsung atau tidak langsung), terkait dengan beban pribadi dan sosial-ekonomi Akibatnya, pencegahan kondisi ini adalah yang sangat penting.."

Diet Mediterania adalah pola diet yang ditandai dengan konsumsi tinggi asam lemak tak jenuh tunggal, terutama dari buah zaitun dan minyak zaitun, konsumsi buah-buahan setiap hari, sayuran, sereal gandum, dan produk susu yang memiliki kdar lemak yang rendah, konsumsi ikan setiap minggu, unggas, dan kacang-kacangan, jangan terlalu sering makan daging.

Diet Mediterania, menurut Dr Panagiotakos dan Christina-Maria Kastorini, MSc, Ph.D. C adalah salah satu pola diet yang paling dikenal dan dipelajari dengan baik, yang telah terbukti karma berhubungan dengan mortalitas yang menurun dari semua penyebab, risiko lebih rendah untuk penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas dan beberapa jenis kanker. Selain itu, ia memiliki efek menguntungkan pada obesitas perut, tingkat lipid, metabolisme glukosa dan tingkat tekanan darah, yang juga faktor risiko untuk perkembangan penyakit kardiovaskular dan diabetes. Efak antioksidan dan anti-inflamasi dari diet Mediterania secara keseluruhan, serta efek dari masing-masing komponen diet, minyak zaitun khususnya, buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan ikan.

"Untuk yang terbaik dari pengetahuan kita, penelitian kami adalah pekerjaan pertama yang dinilai secara sistematis, melalui analisis meta-besar, peran diet Mediterania pada sindrom metabolik dan komponen-komponennya," katanya. "Hasil kami menambah pengetahuan yang ada, dan selanjutnya menunjukkan peran pelindung dan signifikansi bahwa faktor gaya hidup, dan kebiasaan terutama makanan, memiliki pengembangan dan perkembangan sindrom metabolik."

Mendorong kepatuhan terhadap pola diet sehat seperti diet Mediterania, serta adopsi gaya hidup, tampaknya menjadi landasan dalam mengembangkan strategi kesehatan masyarakat untuk pencegahan dari sindrom metabolik, saran Dr Panagiotakos Memperhitungkan sumber daya keuangan yang terbatas banyak dinilai negara dalam abad ke-21, makan yang lebih baik tampaknya menjadi cara yang efektif dan terjangkau untuk mencegah penyakit kardiovaskular, pada tingkat populasi, ia menyarankan. Selain berbagai manfaat kesehatan, pola diet ini dapat dengan mudah diadopsi oleh semua populasi dan beragam budaya.

Hentikan Penyebaran Kanker Payudara

Sebuah target potensial baru untuk memperlambat perkembangan kanker payudara, tumor dan metastasis telah diidentifikasi oleh tim peneliti yang dipimpin oleh Dr Richard Kremer dari Institut Penelitian dari McGill University Health Centre (RI-MUHC). Komplikasi pada pasien kanker payudara umumnya disebabkan oleh penyebaran penyakit melalui metastasis ke bagian lain dari tubuh, paling sering ke tulang dan paru-paru.
Temuan ini dipublikasikan minggu ini dalam Journal of Clinical Investigation (IHSG), yang menunjukkan bahwa protein spesifik memainkan peran penting dalam perkembangan awal di lingkungan luar penyakit tumor.
Para peneliti menunjukkan bahwa target tertentu disebut hormon paratiroid-related protein (PTHrP), yang hadir pada tingkat tinggi dalam kanker, yang terlibat dalam tahap penting pada perkembangan kanker payudara inisiasi, dan penyebaran metastasis. Dr Richard Kremer, co-direktur Axis otot RI- MUHC dan seorang profesor di Departemen Kedokteran di McGill University mengatakan, "Kami berharap untuk efek yang signifikan terhadap pencegahan kekambuhan kanker payudara, pertumbuhan dan perkembangan dengan menggunakan strategi untuk mengurangi produksi protein tertentu,"
Untuk lebih memahami peran PTHrP dalam perkembangan kanker, peneliti mengeliminasi produksi hormon dari sel payudara menggunakan strategi yang disebut "conditional knockout" dan kemudian mempelajari perkembangan tumor. "Hasil penelitian menunjukkan bahwa tanpa kehadiran PTHrP pada payudara, bahkan sebelum tumor berkembang, pengurangan 80 sampai 90 persen dalam pertumbuhan tumor ," jelas Dr Kremer. "Penghapusan hormon dalam tumor tidak hanya mnyebapka tumor tetapi juga menyebar ke organ yang berbeda."
Dalam rangka menerapkan satu langkah yang lebiht kepada pasien, Dr Kremer dan timnya mengembangkan antibodi monoklonal terhadap PTHrP - sebuah molekul yang meniru antibodi yang diproduksi sebagai bagian dari respon sistem kekebalan terhadap benyakit, yang banyak digunakan pada pengobatan kanker. Peneliti mampu menghentikan pertumbuhan tumor payudara manusia ditanamkan pada model hewan dan penyebaran metastasis mereka, membuka jalan bagi uji klinis dalam waktu dekat.
"Ini membuka kesempatan untuk pengobatan pasien dengan tipe yang lebih agresif dari kanker payudara yang tidak responsif terhadap pengobatan standar," kata Dr Kremer. "Saya melihat potensi untuk pengobatan yang lebih baik dari penyakit dan peningkatan kualitas hidup untuk jumlah pasen yang sangat besar

10 Nov 2011

Gempa Kembali Melanda Turki

Beberapa dari mereka yang masih terperangkap di dalam hotel Bayram telah mengirim sms dari bawah reruntuhan
Tim penyelamat sedang mencari puluhan orang yang masih terperangkap dalam reruntuhan setelah gempa 5,6 SR melanda wilayah timur Turki, yang menewaskan sedikitnya sembilan orang.
Dua puluh lima bangunan roboh, termasuk sebuah hotel berlantai enam di kota Van,
Para Pekerja darurat mengatakan 23 orang telah diselamatkan, namun masih ada sekitar 100 lebih masih belum ditemukan.Bulan lalu, gempa yang berkekuatan 7,2 skala Richter di daerah yang sama menewaskan 600 orang.
Pihak berwjib Turki mengatakan, Atsushi Miyazaki seorang dokter Jepang yang dikirim untuk membantu dengan gempa bulan lalu, telah meninggal setelah ditarik dari puing-puing Hotel Bayram, yang runtuh di kota Van.
Ada ratusan gempa susulan sejak bencana itu dan ribuan orang masih berkemah di tenda-tenda dalam kondisi yang sangat dingin di daerah tersebut.

Wakil perdana menteri Turki mengatakan, sebagaimana mereka telah dievakuasi menyusul gempa 23 Oktober.
Besir Atalay mengatakan karya penyelamatan sedang berkonsentrasi pada struktur-struktur hotel yang runtuh dan satu gedung apartemen.


Gempa terjadi pada akhir Rabu di 21:23 (19:23 GMT) dengan pusat gempanya di kabupaten Edremit, 16km (10 mil) selatan dari Van, US Geological Survey mengatakan .
Ada ribuan orang yang di evakuasi namun tidak mencukupi dengan tenda yang di sediakan, semua orang meminta sebuah tenda kecil sebagai tempat berlindung

Gambar-gambar televisi dari Van menunjukkan warga dan penyelamat mencoba untuk mengangkat puing-puing bangunan untuk membebaskan orang-orang yang masih terjebak di bawah reruntuhan.

Pekerja penyelamat menggunakan lampu bertenaga tinggi untuk bekerja sepanjang malam.
Mr Atalay mengatakan tim penyelamat sedang dikirim ke daerah dari ibukota, Ankara, dan daerah lainnya.
Beliau juga mengatakan gempa menghancurkan sebuah sekolah dan sejumlah rumah mudbrick, serta dua hotel.

Seorang anggota parlemen Turki, Nazmir Gur, mengatakan kepada BBC bahwa orang-orang di daerah itu semakin putus asa.
"Situasi saat ini semakin buruk karena orang butuh tenda," katanya.


Wartawan BBC Jonathan Head di Turki mengatakan kota itu menjadi pusat upaya bantuan untuk gempa terakhir, dan telah dibanjiri oleh pekerja bantuan dan wartawan.
Beberapa wartawan juga terjebak di Hotel Bayram yang runtuh mencoba kirim pesan teks ke rekan-rekan meminta untuk diselamatkan, Associated Press mengutip seorang juru kamera Turki mengatakan.
Petugas penyelamat menarik seorang wanita Jepang dapat diselamatkan dari reruntuhan hotel hampir enam jam setelah gempa melanda.

Alper Kucuk dari Bulan Sabit Merah Turki mengatakan kepada BBC mereka mengirim dua planeloads lebih dari pasokan bantuan ke daerah tersebut, termasuk tenda dan selimut, serta personil penyelamat.
Turki sangat rentan terhadap gempa bumi karena berada di major jalur patahan geologi.

Dua gempa bumi pada tahun 1999 dengan besaran lebih dari 7 SR membunuh hampir 20.000 orang di bagian padat penduduk di utara-barat negara itu.

8 Nov 2011

Pemain Bola Basket Chauncey Hardy Dibunuh

Pemain bola basket Amerika Chauncey Hardy dipukuli sampai mati di kota Rumania Giurgiu pada hari Sabtu karena dia meletakkan topinya di kepala seorang gadis di sebuah klub malam, jaksa yang menyelidiki kasus ini mengatakan pada hari Senin. Korban - Hardy - dilemparkan ke lantai dan memukul kepalanya sekitar 40 cm dari tempat ia dipukul. Kasus ini menyebabkan dua penyelidikan dan menggemparkan di kalangan masyarakat pada umumnya di Giurgiu.

Autopsi menemukan bahwa penyebab kematian adalah trauma kepala. Menurut laporan, tersangka George Ionut Tanasoaie risiko hukuman 5 sampai 15 tahun.
Hasil otopsi tantangan diagnostik awal sebelumnya rumah sakit Giurgiu bahwa Hardy meninggal karena koma beralkohol.
Hardy meninggal sekitar jam 8:00 karna kondisinya yang memburuk di rumah sakit di Giurgiu, daripada di Bucharest.

Laporan mengatakan ada dua hal pertanyaan akan diluncurkan, Departemen Kesehatan Rumania tuntutan rincian tambahan tentang Rumah Sakit Giurgiu mana salah diagnostik koma beralkohol pertama kali dinyatakan, kedua, polisi akan diselidiki karena tidak menerapkan tes untuk mengukur alkohol darah saat pemain basket dikirim ke rumah sakit - tes yang mungkin telah menyelamatkan hidupnya.

Kunci menduga George Ionut Tanasoaie diadakan di Kantor polisi Giurgiu dengan sebuah proposal pencegahan penangkapan 29-hari.
Lucian Iliescu Walikota Giurgiu mengaatan kepada kantor berita Mediafax klub Emotionne dimana insiden itu terjadi akan ditutup

Chauncey Hardy, 23, sedang merayakan kemenangan timnya melawan Dinamo Bucharest,, 91-86 dalam pertandingan di mana ia mencetak 22 poin. Dia ditransfer ke klub CSS Giurgiu pada bulan Agustus tahun ini. Dia adalah lulusan dari Universitas Sacred Heart dan telah bermain di NCAA selama empat musim.

Rumania laporan media pada hari Minggu menunjuk keterlibatan klan mafia lokal di Giurgiu dalam insiden klub.
Kedutaan Besar AS ke Bucharest telah mengeluarkan pernyataan yang menunjukkan keprihatinan tentang keadaan kejadian dan mengumumkan akan mengikuti evolusi penyelidikan.
Kasus ini mendapat liputan luas di media internasional, dari AFP untuk Daily Mail dan Marca, dengan komentator di Huffington Post mengklaim bahwa Chauncey Hardy seperti diduga dibunuh karena ia hitam, mengingat bahwa kebencian ras Stil luas di negara-negara Eropa.

7 Nov 2011

Kata Kata Motivasi Diri

Kesulitan akan menjadikan kita bijak, tapi tidak akan menjadikan kita sejahtera jika kita tidak menggunakannya sebagai pelajaran

Janganlah hanya bersabar, temukanlah jalan keluar

Kekasih yang tidak hadir, mengharuskan upaya yang lebih besar untuk mengasihinya.

Memang cinta tidak logis dan akan menghebatkan upaya untuk memiliki yang dicintainya, tapi untuk masa yang terbatas.

Api cinta itu memang besar dan membara, tapi itu juga yang menyebabkannya cepat padam.

Kekasih yang tidak hadir, yang jauh, akan tergantikan dengan yang lebih dekat, cepat atau lambat. Maka, dekatlah.

Anda disebut hebat jika Anda mencapai keberhasilan dengan menggunakan seadanya kemampuan dan sarana yang ada pada diri Anda sendiri

Hebatkanlah diri dan kehidupan Anda dengan apa pun diri Anda hari ini.

Kebahagiaan menempel pada hati yang baik.

Di balik setiap pria bersahaja yang kemudian berhasil, ada wanita yang kecewa karena dulu menyepelekannya.

salah satu hadiah bagi orang yang bersabar saat disepelekan adalah terperanjatnya orang yang menyepelekannya.

Marilah kita berlaku lebih hormat dan sayang kepada saudara dan sahabat kita yang sedang kekurangan. Nasib orang, siapa tahu?

Tuhan berpihak kepada yang bersabar saat direndahkan.

Tuhan tidak membenci orang malas, tetapi Ia mengijinkan orang rajin untuk mengambil jatahnya.

Hanya pemarah yang bisa bersabar. Orang yang tidak bisa marah, tidak bisa disebut penyabar. Dia hanya tidak bisa marah.

Biarlah semua milik kita yang lain musnah, karena setidaknya kita masih punya harta lainnya yaitu MASA DEPAN

Koin selalu membuat suara tapi uang kertas selalu diam, jadi ketika nilai Anda meningkat maka bersikaplah tenang dan hanya bicara seperlunya.

Terkadang lebih baik diam daripada menceritakan masalahmu, karena kamu tahu sebagian orang hanya penasaran, bukan karena mereka peduli

Bukan cinta namanya kalau tidak ada kekuatan untuk saling menumbuhkan dalam kebaikan

Tugas seorang pemimpin adalah menuntut orang lain untuk berbuat baik. Latihlah untuk menuntut kebaikan saat anda jatuh cinta



Social Bookmark Terbaru

Salam jumpa kembali sobat netter, postingan kali ini Kumpulan Dan Cara berbagi sedikit berita menarik dimana para netter sanagt membutuhkan yang namanya Social Bookmark.
Oleh karna itu lewat kesempatan kali ini saya sudah berhasil mencari dan mengumpulkan sedikitnya 95 situs yang bisa kiranya digunakan untuk mensubmit artikel soheb ke stus tersebut
Mungkin ada di antara netter yang bertanya, pentingkah situs social bookmark itu? jawabnya 100% ia,,,,, kenapa? karna ini penting kalau blog sobat ingin mendapatkan trafik yang banyak pada blog sobat.
Ini dia daftar situs Social bookmark yang saya maksudkan.

http://lintasberita.com/

http://sosialbookmark.co.cc/

http://infogue.com/

http://www.liputankhusus.com/

http://qaafe.com/

http://www.bookmarkdofollow.com/

http://www.kombes.com/

http://www.sajikan.com/

http://id.88db.com/

http://directory.blogbareng.com/

http://thumblike.com/

http://www.situsportal.com/

http://www.beritague.com/

http://yournews.astaga.com/

http://indofeed.com/

http://debuk.com/

http://www.kejartayang.com/

http://www.myblogpost.org/

http://sundulberita.com/

http://negeriku.info/

http://www.populerkan.com/

http://www.definisi.net/

http://disuka.com/

http://www.beritahusaya.com/

http://cherianews.info/

http://bagikan.com/

http://sosialbookmark.cz.cc/

http://dofollowdigg.com/

http://www.postingku.com/

http://www.indobookmark.com/

http://www.duniaberitaterkini.com/

http://memburu.info/

http://sekilasinfo.net/

http://duzz.us/

http://bookmarking.bloggerceria.info/

http://www.dofollowbookmarksites.com/

http://www.satuportal.net/

http://www.rssdofollow.com/

http://bookmark.delaynews.com/

http://bookmark.terapost.com/

http://www.bookmarkindonesia.com/

http://www.indokami.com/

http://link.development.web.id/

http://digg.com.my/

http://www.lintas.info/

http://tunden.com/

http://www.bagikan.com/

http://www.pemasaran.com/

http://www.yebooo.com/

http://bookmarking.villebiz.info/

http://www.bagiurl.com/

http://ads.cakraningrat8.co.id/

http://bookmarkindo.com/id/

http://definisi.net/

http://kafeinfo.com/web/

http://kliksite.com/

http://kombes.com/browse_links.php

http://bookmarkindo.com/

http://blog-indonesia.com/

http://bookmarks.oneindia.in/

http://www.antarblog.com/

http://plazzavideo.com/

http://www.kilasan.com/index.php

http://www.tentang.net/

http://yehiapress.org/

http://dagdigdug.com/

http://www.indofeed.com/

http://lintasnews.netau.net/

http://www.indeksberita.com/

http://www.disuka.com/

http://definisi.net

http://www.diigo.com/

http://www.ezyspot.com/

http://friendfeed.com/

http://bookmarkspro.com/

http://www.blogupp.com/

http://www.checkit.gr/

http://kojaxx.com/

http://www.kafeinfo.com/

http://www.lintasberita.com/

http://mixed.uni.cc/

http://news.ycombinator.com/

http://gdbug.info/

http://www.beritasaya.com/

http://www.postingku.org/

http://sekarung.info/

http://rssdofollow.com/

http://www.indofeed.com/user

http://www.infogue.com/

http://jaringurl.com/

http://kilasan.com/

http://www.traderwise.com/

http://www.w3-directory.com/

http://www.kliksite.com/

http://www.thumblike.com/

http://nowbookmark.info/

http://pimpthisblog.com/

http://www.semuabisnis.com/

http://www.social-bookmarking.net/

http://tentang.net/

http://www.karembong.com/

http://metroberita.com/

http://www.meambo.com/

http://www.beritapilihan.com/

http://www.situsku.sumbawanews.com

http://www.beritapilihan.com

http : //beritakamu.com

http://www.w11.info

http://www.tabuane.com/

http://bookmarkindonesia.com/

http://sekilasinfo.cz.cc/


Selamat Ngebelog

Cara Hapus Virus Shortcut

Hello rekan netter, gimana kabarnya? pasti baik dong ya,,,,??? Lama rasanya saya nggak pernah posting tentang cara.
Sehubungan dengan pengalaman yang saya dapatkan maka,kali ini saya akan membahas tentang penyakit yang ada pada komputer maupun flashdisk.
Penyakit yang akan saya gubrak kali ini adalah Cara Menghilangkan Virus Shortcut Pada Komputer dan Flashdisk,
That allright, Kembali ke pembahasan awal,mo crita sedikit ni gak pa2 kan? hehhehe..... Saya pernah colokin flashdisk ke laptop milik teman saya,
eh,,,, gak taunya ada banyak folder yang tidak jelas atau tambahan file .exe yang bertambah di Flashdisk maupun komputer gara-gara sebuah flashdisk.
Untungnya setelah saya ucek-ucek tu laptop, ahirnya saya berhasil menghilangkan/menghapus file trsebut.

Okey Saya tidak bercerita lama ntar para netter jadi bosen ngebaca hehehee,,,,,,ngak lah ya,,,?
Silahkan sobat Klik kanan pada drive flashdisknya, lalu pilih Properties
Bandingkan kapasitas Free Space dan Used Spacenya, jika Used Space lebih besar dari pada Free Space namun file yang ada dalam flashdisk tidak sebanyak itu, kemungkinan besar ada file anda yang di hidden/tersembunyi, tetapi jika flashdisk anda kosong maka file anda hilang semua.Jika file anda masih ada atau di hidden oleh virus win32.VB.pod, maka lakukan langkah berikut ini :

Masuk ke Command Prompt dengan cara Klik Start lalu pilih run kemudian dalam kotak run anda isi dengan CMD
Setelah jendela Command Prompt keluar maka selanjutnya anda tinggal ketikkan drive flashdisk sobat diikuti dengan tanda : (titik dua),
misalnya drive flashdisk anda E maka sobat ketikkan E: lalu tekan enter.
Kini anda berada di dalam drive flashdisk anda, kemudian anda ketik dir lalu tekan enter kemudian lihat hasilnya sudah muncul atau belum file yang sobat cari?

Nah Apabila file yang anda maksud belum ada, silahkan anda ketikkan dir/a atau dir /a (lihat perbedaan dir d/a yang pertama tidak memakai sepasi sedangkan uang kedua memakai sepasi)
kemudian tekan enter kembali lihatlah apakah file atau folder sobat sekarang sudah terlihat? Jika sudah terlihat maka langkah selanjutnya adalah ketikkan:

attrib –s –h –r /s /d (ingat sobat Ketik harus sama dengan yang ada seperti contoh disamping jangan lupa brikan tanda spasi)
tunggu beberapa detik setelah muncul drive flashdisk pada jendela Command Prompt anda misalnya E:> maka proses pengembalian file atau folder telah selesai.
Terakhir Masuk ke My Computer lalu buka flashdisk sobat dengan cara mengklik ganda, maka file beserta folder dalam flashdisk sobat sekarang telah kembali seperti semula.

Selamat Mencoba Semoga Berhasil.....

4 Nov 2011

Ular Dibawah Tempat Tidur

Seekor ular yang melingkar tepat di bawah tempat tidurku, yang seharusnya nyaman mendekam di 'dunia lain' itu, tiba-tiba muncul menampakkan diri dalam alam nyata. Bukan sekedar sesosok hantu kelas kecoak yang cuma bisa menakut-nakuti anak kecil dalam kesunyian malam kala sendiri.
Tapi dia mampu mengintervensi pikiran, perasaan, peran bahkan hidupku. Sampai pada titik kulminasi kesangupan untuk memilih:
Harus berbagi hidup dengannya, berkompromi dalam segala hal, sepertinya dia menjadi bayanganku dan aku menjadi bayangannya;
Atau harus terganti olehnya, tersingkir dari kehidupanku sendiri sejauh-jauhnya untuk selamanya.

Belum lama menghuni rumah kontrakan kami di Kelurahan Cibuluh, Bogor Utara, seorang kawan lama Mas Ari berkunjung. Ia terkaget-kaget saat memasuki rumah. Bukan hanya seperti terkaget-kagetnya teman-teman kantor Mas Ari saat mengetahui rumah kontrakan kami, yang menurut meraka tidak pantas dan terkesan kumuh untuk seorang staf perusahaan swasta multinasional di Jakarta.
[Sebuah rumah kontrakan tipe RSSsss… dengan halaman yang cukup luas dipenuhi berbagai tanaman, beratap asbes disekat menjadi delapan pintu yang dihuni delapan keluarga. Kalau di Jakarta dikenal dengan sebutan rumah petak. Masing-masing berukuran 3 x 7 m. Terdiri dari satu ruangan luas, yang disekat triplek untuk memisahkan ruang tamu dan kamar tidur yang merangkap sebagai ruang serbaguna, kamar mandi dan celah sempit untuk dapur. Itu saja masih lebih baik daripada kamar kost di Jakarta yang berukuran 3 x 3 m dan menjadi ruang segala fungsi dengan harga sewa 3 x lipat.]
Tetapi juga karena ia melihat sesuatu yang lain.
Menurut Amir, kontrakan kami ini menjadi tempat mobilisasi beberapa makhluk lain. Sebagian bertempat tinggal di pohon-pohon raksasa yang tumbuh di tanah kosong samping rumah. Sebagian lagi berasal dari kebon singkong di belakang rumah. Tetapi ada satu yang menetap dalam rumah ini.
"Ah masa? Bercanda lu Mir!", komentar Mas Ari mendengar penjelasan Amir.
"Aku selalu serius untuk hal yang tidak main-main Ar"
"Lalu, yang satu lagi?"
"Dia berada tepat dibawah tempat tidur kalian. Seekor ular besar yang tampak melingkar, seperti ular sungguhan yang sedang mengalami proses hibernasi atau tidur panjang", jelas Amir memelankan suaranya, setengah berbisik. Seakan khawatir ada yang terganggu bila mendengarnya.
"Tidak mengganggu?" tanyaku ikut memelankan suara. Kugosok-gosok lenganku yang bulu-bulunya terasa mulai berdiri.
Amir diam memandangku dan Mas Ari bergantian dengan muka serius. Lalu tawanya pecah melihat kami yang terbawa suasana.
"Ha…ha…ha! Tidak, tidak mengganggu, selama kalian yakin pada kekuatan Yang Maha Kuat"
Kami berdua menjadi lega.
Hari-hari berikutnya, cerita Amir hanya menjadi satu informasi yang mengendap dalam memori otakku. Aku sibuk dengan tugas-tugas rutin sebagai ibu rumah tangga, serta bersosialisasi sebagai tetangga baru. Berbagai masalah dan kejadian di kontrakan ini mewarnai hari-hari. Mulai dari persoalan kenaikan uang sewa, air yang sering mati, listrik yang sering turun. Pertengkaran dua anak yang saling berebut mainan, merembet menjadi perang mulut antar ibunya. Bahkan nenek, tante dan kerabatnya ikut-ikutan menjadikan perseteruan semakin seru. Padahal beberapa menit setelah bertengkar, anak-anaknya kembali bermain bersama, tanpa memperdulikan ibu mereka yang saling tidak bertegur sapa, meski rumah mereka bersebelahan. Yang tak kalah rame adalah persaingan materi antar penghuni kontrakan, mulai dari menu masakan, daftar belanja, daftar arisan, perhiasan, perabot, ukuran TV, kulkas, HP sampai sepeda motor. Ada juga satu penghuni kontrakan yang sejak ketahuan suaminya berselingkuh dengan wanita lain, jadi punya hobi berantem dan aksi lempar piring yang tak kenal waktu dan jelas-jelas mengganggu penghuni lain. Maklum, walau hanya dihuni delapan keluarga, tapi masing-masing mempunyai beraneka ragam kelas, latar belakang keluarga, pendidikan, karakter, gaya hidup dan cara hidup. Namun pada umumnya antar keluarga saling mengerti dan perduli, meski kadang kebablasan jadi terlalu ingin 'mengerti' dan terlalu 'perduli' masalah orang lain.
Dan keganjilan itu berawal pada suatu malam. Dalam tidur samar-samar kudengar dengkuran Mas Ari di sebelahku, makin lama makin keras. Tetapi suara dengkur itu agak aneh, ada suara lain yang mengiringinya. Suara yang halus namun jelas. Kubuka mata. Aku mengira-ngira suara apa itu. Kutajamkan pendengaran, berusaha menangkap dan menyaring semua jenis suara, bahkan ultrasonik maupun infrasonik sekalipun. Dadaku berdesir begitu mengenal suara itu. Itu adalah suara desis, desis ular. Kucoba mencari sumbernya, takut kalau ada ular dari kebon singkong atau kebon kosong samping rumah yang nyelonong masuk. Nihil, tidak ada apa-apa, kecuali suara desis yang timbul tenggelam ditengah dengkur Mas Ari.
Lalu aku teringat satu hal, siapa tahu ular itu bersembunyi di kolong tempat tidur. Cepat-cepat kulongok ke bawah. Gelap. Namun ada cahaya kecil berwarna merah. Tidak cuma satu, tapi dua. Seperti cahaya dari sepasang mata yang bersinar, memandang tajam dan menusuk. Menebarkan teror mental. Aku terpana sesaat. Begitu sadar bahwa ada bahaya dan aku harus melakukan sesuatu. Rasa takut serta-merta menyergap karena teringat cerita Amir waktu itu. Aku hendak membangunkan Mas Ari yang tengah pulas, tapi begitu ingin mengangkat tangan kanan, terasa begitu sulit digerakkan. Satu gerakan saja, membuatku kelelahan setengah mati, dan tetap tak berhasil juga. Ditengah-tengah putus asa, aku berteriak. Tapi tak satu suara pun yang keluar dari mulutku. Semakin keras aku berusaha, yang terdengar hanya suara igauan. Aku semakin panik. Dan…
Aku tersentak. Mimpi yang aneh namun terasa nyata. Mendorongku untuk melongok ke bawah tempat tidur. Tidak segelap tadi. Tidak ada apa-apa, kecuali kandang kecil yang dihuni sepasang hamster kesayanganku.
"Ah, hanya bunga tidur", gumamku sambil menarik nafas lega. Kulirik Mas Ari yang masih lelap tidur. Kulirik jam weker di meja, hampir pukul empat pagi. Sayup-sayup terdengar lantunan ayat suci dari masjid dekat lapangan bola di ujung utara desa. Disusul suara perkutut tetangga sebelah yang manggung. Sebentar lagi subuh, mataku susah dipejamkan kembali. Lalu aku beranjak mengambil air wudlu, menanti sholat subuh.
Mimpi itu hampir terlupakan sampai suatu malam terulang kembali. Aku menceritakannya kepada Mas Ari.
"Itu kan cuma mimpi", komentar Mas Ari, sama seperti komentar-komentar sebelumnya bila aku bercerita mimpi yang aneh, menakutkan, buruk atau yang menyenangkan.
"Tapi ini sampai terjadi dua kali, Mas. Aneh kan!", protesku.
"Kamu teringat-ingat kata Amir, jadi kebawa mimpi."
"Ah enggak. Mimpinya semalam, sedangkan Amir ngomongnya kapan. Masa iya kebawa mimpi"
"Sudahlah, tidak usah dipikirin. Itu kan cuma mimpi", lagi-lagi komentar itu yang muncul. Tidak mengurangi rasa penasaran, apalagi menjawab tanda tanya. Hanya menyisakan ketidakpuasan. Akhirnya aku berpikir, "Mungkin hanya kebetulan", dan mimpi itu tidak berarti apa-apa kecuali cuma sebuah mimpi.
Namun itu belum berakhir. Malam berikutnya, aku kembali tersentak dari tidur, oleh mimpi yang sama. Ini yang ketiga kalinya dan itu bukan lagi kebetulan. Kutarik nafas panjang. Mas Ari masih lelap dalam tidurnya.
Tapi ada yang aneh.
Di sela-sela dengkur Mas Ari, ada suara lain yang pelan yang sangat kukenali. Seperti desis ular. Terdorong rasa penasaran dengan meredam perasaan takut, kulongok ke bawah. Agak gelap. Betapa kaget karena sepasang mata merah dalam mimpi itu ada di sana. Seperti terlihat jauh, walau suara desisnya semakin jelas. Cepat-cepat kutarik kepala, kupejamkan mata dan mengatur nafas.
"Cuma mimpi, cuma mimpi", gumamku mengusir mimpi yang mungkin masih tersisa. Kubuka mata dan kuusap muka berkali-kali. Desis itu menghilang. Merasa agak lega, dengan rasa penasaran, pelan-pelan kujulurkan kepala ke kolong tempat tidur. Tapi aku lebih kaget lagi, karena ternyata bukan mimpi.
Buru-buru kubangunkan Mas Ari. Dengan terbata-bata kuceritakan apa yang barusan kulihat.
"Ah, masa sih!", Mas Ari tak percaya, serta-merta melongok ke bawah tempat tidur.
"Mana? Tidak ada apa-apa!", teriaknya, "Yang ada juga hamster-hamstermu yang lagi mengerat kandangnya", sambungnya.
"Benar Mas, aku tadi melihat sendiri", aku meyakinkan.
"Lihat saja sendiri. Mungkin kamu kebawa mimpi".
Lalu aku turun dan merunduk, namun sepasang mata itu masih di sana. Aku terpana. Aneh, walau rasa takut perlahan mulai lenyap.
"Gimana, tidak ada apa-apa kan?", tegasnya.
Aku hanya bisa mengangguk. Anggukan yang diartikan Mas Ari sebagai pembenaran ucapannya. Tapi anggukan itu lebih meyakinkan diriku tentang apa yang kulihat.
"Sudahlah, ayo tidur lagi", ajaknya yang kembali rebah dan menarik selimut. Aku pun mengikutinya. Tapi mataku tidak mau terpejam. Masih disergap tak percaya.
"Mengapa Mas Ari tidak melihat ular itu?", pikirku.
Akhirnya aku dapat memjamkan mata, setelah lelah memikirkan apa yang aku alami. Dan terlelap diiringi suara desis yang sekali-sekali terdengar.
Awalnya sulit menerima kehadiran ular itu. Bukan saja rasa takut yang sekali-sekali muncul, juga rasa selalu diawasi. Apapun yang kulakukan, bahkan saat berganti pakaian atau bermesraan dengan Mas Ari, selalu ada yang melihat. Tapi lama-lama jadi terbiasa juga dengan keberadaannya. Aku tidak tega mengusirnya. Lagipula dia sudah menghuni rumah ini jauh lebih dahulu dariku. Bahkan aku merasa ada yang menemani saat Mas Ari berangkat kerja. Terutama bila Mas Ari meeting di Puncak dan harus menginap atau pulang malam karena kesibukannya. Ular itu menemani ngobrol dan menjadi pendengar yang baik, sambil sesekali mengajukan komentar, pendapat atau saran. Tak lama, kami pun menjadi akrab. Sering kami memasak bersama, mencoba resep baru. Dia juga membantu menata ulang ruangan dan membantu menyelesaikan pekerjaan rumah. Meski begitu, kami tetap menjaga batas-batas keberadaan masing-masing.
Keharmonisan itu terusik di hari ulang tahunku.
"Dek, ayo bangun! Udah pagi nih", suara lembut Mas Ari membangunkanku. Aku menggeliat malas, "Eeehh… ngantuk!", mataku kembali terpejam nyaman.
"Selamat ulang tahun, sayang", sambungnya sambil mencium keningku.
Serta-merta mataku terbuka lebar, beradu dengan senyum manis Mas Ari.
"Oh, iya. Lupa", aku pun nyengir lebar, tak bisa menyembunyikan rasa senangku.
"Selamat ultah ya", ulangnya.
"Terima kasih", aku pun memeluk Mas Ari, "Eh Mas, hari ini aku akan masak nasi kuning. Nanti pulang cepat ya", rengekku. Seperti biasa. Setiap aku atau Mas Ari ulang tahun, aku selalu bikin tumpeng nasi kuning untuk merayakannya. Dan sebelum makan berdua, kami mengucap syukur atas nikmat satu tahun usia yang telah terlewati, dan memanjatkan doa untuk satu tahun kedepan.
"Iya, tenang. Jam setengah tujuh pasti sudah dirumah", Mas Ari meyakinkan. Akhir-akhir ini Mas Ari sering pulang telat. Kerjaannya bertambah banyak, karena Mbak Riri - rekan kerjanya - sedang cuti melahirkan. Terpaksa bagian budget pun harus ditanganinya sendiri.
"Bener, janji ya".
"Iya…janji."
Lepas maghrib, pekerjaanku selesai. Sebuah tumpeng mungil, lengkap dengan lauk dan hiasannya. Lalu aku mandi dan berdandan. Dihari spesial aku ingin tampak rapi. Kutengok jam, pukul tujuh kurang. "Mas Ari kok belum pulang?". Kupencet tombol remote TV, mencari acara yang bagus. Jam-jam begini semua TV berisi sinetron yang bagiku tak bermutu. Akhirnya aku pasrah menonton berita. Kutengok lagi jam weker, setengah delapan lebih. Kupanaskan lagi nasi tumpeng yang sudah dingin dan kubentuk kembali menjadi kerucut kecil. Kembali kupelototi TV, walau hatiku mulai resah. "Mungkin macet", pikirku. Tak terasa mataku mulai berat. Dan aku pun tertidur, tidak ingat lagi dengan rasa kesalku yang memuncak.
Aku terbangun, kaget. TV masih menyala. Kulirik jam, hampir jam sepuluh. Mas Ari belum pulang juga, dan rasa kesalku menjadi-jadi. Di bawah tempat tidur, ular itu mendesis-desis dengan nyaman, menambah kedongkolanku saja. Setelah selesai memanasi dan menata tumpeng untuk yang kedua kalinya, hampir pukul sebelas saat suara motor Mas Ari terdengar. Aku pasang muka masam, cemberut, lengkap dengan seribu satu omelan yang siap terlontar. Kubuka pintu. Mas Ari muncul dengan muka penuh perasaan bersalah, memandangku sambil memelas. Akan kuperlihatkan muka paling kecut yang pernah aku punya, sampai tiba-tiba ular itu keluar dan memasuki diriku. Tak sadar, aku tersenyum manis sambil mencium tangan Mas Ari. Mas Ari juga tersenyum lega. Namun aku malah terkejut. "Tidak, aku tidak berniat tersenyum!", benakku berteriak.
"Maaf Dek, aku tadi harus menyusun budget training untuk setahun kedepan. Mas harus menyelesaikannya hari ini, karena besok harus diserahkan ke direktur. Maafkan Mas, ya", mohonnya sambil memelukku hangat.
Seribu satu omelanku siap berloncatan: "Sudah jam berapa sekarang Mas? Berapa jam aku menunggu? Mas janji pulang jam berapa? Tahu tidak, sudah dua kali tumpengnya aku panasi! Sampai capek aku menunggu Mas, dan hanya kata maaf? ……", dengan nada tinggi, kulepaskan pelukannya sambil membanting pintu.
"Tidak apa-apa Mas. Mas juga capek kan? Yuk kita makan. Tumpengnya baru saja aku panaskan, nanti keburu dingin", kataku sambil menggandeng tangan Mas Ari ke dalam. Aku lagi-lagi terkejut. "Yang barusan ngomong itu bukan aku", protes batinku, "Pasti ular itu. Berani-beraninya dia merusak acara marahku, sebagai protes pada Mas Ari yang dengan seenaknya menyalahi janji. Apalagi ini hari ulang tahunku. Seharusnya dia lebih memperhatikan istrinya daripada pekerjaan yang seharusnya tanggung jawab orang lain. Kalau dibiarkan, lama-lama akan terbiasa!…", pikiranku terus memaki-maki. Sementara Mas Ari memimpin upacara mengucap syukur, memanjatkan doa dan mengucapkan selamat ulang tahun, sambil memeluk dan menciumku. Kulihat, aku pun berseri-seri bahagia, ditutup dengan makan tumpeng berdua.
Keesokan hari, begitu Mas Ari berangkat, buru-buru aku menemui ular itu.
"Apa maksudmu?", tanyaku setelah melontarkan seabrek protes atas ulahnya semalam.
"Aku hanya ingin kamu belajar menjadi lebih baik"
"Ah, alasan!", bentakku, " Kamu ingin menggantikanku pelan-pelan bukan? Menguasai, lalu setelah berhasil menjadi diriku, kamu akan menyingkirkanku! Selama ini kamu berteman denganku hanya untuk mengintai diam-diam, lalu saat aku lengah, kamu akan menerkam!"
"Aku hanya ingin kamu belajar bersyukur", kilahnya.
"Apa?!"
"Mensyukuri telah diberi suami yang baik, kehidupan yang baik. Apakah kamu tidak pernah berpikir bila memiliki suami yang jahat, atau pemabok, atau penjudi, atau suka main perempuan, atau cacat fisik, atau impoten atau apapun yang jauh dari keadaan suamimu sekarang? Masih sanggupkah kamu bersabar? Bila untuk kesalahan yang bukan atas kesengajaannya, kamu harus tega sekedar bermuka masam atau bahkan mengumpat, setelah lelah seharian mencari nafkah untuk istrinya?", kata-katanya pelan dan dalam. Mampu membuatku merenung, walau egoku tak menyurutkan kekesalanku padanya.
Itu awal permusuhanku dengan ular itu. Banyak kejadian berikutnya dan kembali dia begitu saja memasuki diriku. Seperti saat aku sedang jengkel dan berniat mogok masak, kemudian aku melihat diriku menjadi sangat ingin berbelanja dan membuat masakan yang spesial. Sampai-sampai Mas Ari menghabiskan masakanku dan mengeluh kekenyangan;
Atau saat aku kesal dan capek menunggu Mas Ari yang pulang telat, lalu aku melihat diriku berdandan rapi dan menyambut kepulangannya dengan senyuman. Bahkan kemudian memijiti punggung dan kakinya, karena Mas Ari tampak kelelahan;
Atau saat aku menemukan sebungkus rokok dalam saku Mas Ari. Aku benci dengan rokok. Ketika mulutku sudah mangap akan mengomel, lalu aku juga melihat diriku urung dan kembali memasukkan rokok tersebut ke saku;
Atau saat-saat aku dan Mas Ari bertengkar, entah siapa yang salah dan siapa yang memulai. Sebelum aku meledak dan pertengkaran menjadi lebih hebat, tiba-tiba saja aku melihat diriku meredam kemarahan dan meminta maaf lebih dahulu - hal yang pantang aku lakukan -. Dan pertengkaran menjadi pupus dan kami kembali berbaikan;
Namun selanjutnya aku tak akan kalah. Setelah bertengkar, saat Mas Ari meminta 'jatah' -istilah Mas Ari bila menginginkan melakukan hubungan suami-istri-, aku akan menolaknya mentah-mentah! Tapi lagi-lagi aku melihat diriku melayani permintaan Mas Ari, bahkan sampai tertidur puas. Sementara mataku tak mau terpejam memikirkan kekesalanku.
Begitulah, ular itu semakin melampaui batas. Dia mengikuti kemanapun aku pergi, ikut melakukan apapun yang aku lakukan, memikirkan apapun yang aku pikirkan, bahkan ikut merasakan apapun yang aku rasakan. Begitu saja masuk dan keluar dari diriku dengan seenaknya. Ular itu telah merubahku. Tidak, tidak merubah. Tepatnya menyusup dan menggantikanku. Itu bukan aku. Aku adalah pribadi yang meledak-ledak, spontan dan apa adanya. Aku tidak suka kepura-puraan atau menutup-nutupi perasaan. Dan bila aku memprotes ulahnya, dia akan selalu menjawab, " Aku hanya ingin kamu belajar menjadi lebih baik. Emosi akan merusak jiwamu dengan perlahan. Itu bukan kepura-puraan, tapi proses pembelajaran…". Bla…bla…bla… Alasan! Membuatku tambah benci. Tapi dia tetap tenang tak bergeming. Dan semakin aku membencinya, aku semakin tak berdaya melawan kekuatannya.
Sampai pada puncak kemarahanku padanya, puncak kebencianku, sekaligus puncak ketidakberdayaanku, "PERGIIII…!!!". Sebuah vonis yang telak. Aku tak mau ular itu menjadi bayanganku, apalagi aku tak sudi menjadi bayangannya. Aku juga tak mau terusir dari diriku, dari hidupku. Aku harus mengusirnya pergi sejauh-jauhnya dari rumahku, dari hidupku untuk selamanya.
Sejak saat itu, ular itu tidak nampak lagi. Tidak juga ada dimanapun. Di bawah tempat tidur tempatnya semula berasal pun, tidak ada. Sepi, hanya ada kandang kecil sepasang hamster kesayanganku. Bahkan dalam mimpiku sekalipun, dia tidak pernah muncul. Aku tersenyum bangga, karena berhasil mengusirnya. Akhirnya aku menjadi diriku lagi, menggenggam hidupku sendiri, tanpa dipengaruhi, baik perasaan, pikiran atau tindakannya. Dan bisa merasa tenang kembali.
Waktu berlalu. Aku merasa ada yang hilang. Aku rindu ular itu. Rindu saling bercerita, membuat kue bersama, menata ruang bersama, bercanda dengan hamster-hamsterku. Rindu keharmonisan saat pertama-tama kami berteman. Selama itu aku merenung, memutar kejadian demi kejadian yang membuatku membencinya. Salahkah apa yang ingin disampaikannya? Benarkah apa yang aku lakukan? Renungan yang begitu panjang, membawaku pada satu kesimpulan.
Sebenarnyalah ular itu tidak pernah mengalahkanku. Aku kalah pada diriku sendiri. Aku kalah saat tidak bisa mengendalikan emosi, perkataan dan perbuatan. Aku kalah saat tidak bisa mengendalikan diri sendiri. Sebenarnyalah dia tidak pernah mengendalikan perasaan, pikiran, peran ataupun hidupku. Tapi ego dan emosilah yang merasukiku, mencengkeram dan akan menghancurkan. Seharusnya bukan ular itu yang harus diusir, tetapi hawa nafsuku yang harus disingkirkan sejauh-jauhnya. Seharusnya dia tidak perlu pergi dan menghilang, tidak juga perlu ada. Karena dia adalah diriku sendiri. Diriku pada sisi yang lain, yang lebih dewasa dan matang.

* * * * *

Aku dan Mas Ari selesai mengemasi barang-barang terakhir. Rumah kontrakan yang aku tempati sudah kosong. Semua perabot sudah dipindahkan ke rumah kami yang baru. Sebuah rumah tipe 21di perumahan Pondok Sukahati Indah, blok B nomer 11, di kawasan Cibinong. Sebuah rumah kecil, yang baru kami beli dengan cucuran keringat, perasaan dan laku prihatin.
Kemudian kami berpamitan dengan pemilik kontrakan dan menyerahkan kunci, lalu berpamitan pada tetangga satu persatu. Sementara Mas Ari asyik ngobrol dengan tetangga, aku teringat sesuatu, hamsterku. Aku masuk rumah kembali, berhenti pada bekas tempat tidurku.
"Aku ingin berpamitan padamu juga. Tak perduli kau mendegarku atau tidak. Tak perduli kau ada atau tidak. Aku hanya ingin meminta maaf atas semua perbuatanku yang salah padamu. Mengucapkan terima kasih atas semua moment yang pernah kita lewati. Aku akan pindah ke rumah baru. Kamu jaga diri baik-baik, begitupun aku akan menjaga diri. Dan, selamat tinggal…"
Aku mengangkat kandang hamsterku, namun ada secarik kertas yang menempel di bagian bawahnya dan jatuh ke lantai. Perasaan aku sudah membersihkan ruangan ini sebelumnya dan tidak ada yang tersisa. Kuambil kertas itu dan kubaca. Aku tidak mengenali tulisan siapa ini.

Ciri wanita ahli surga adalah:
• Ridlo dengan suami yang telah dijodohkan oleh Allah
• Menjadi istri yang setia kepada suami dikala senang dan susah
• Selalu memohan maaf kepada suami
• Senantiasa taat pada suami selagi tidak menentang syari'at
• Senantiasa menghibur hati suami terutama bila suami dalam keadaan susah
• Senantiasa mendahulukan suami dalam segala keadaan
• Melembutkan pandangan dan tunduk apabila dihadapan suami
• Tidak pernah menolak bila disentuh suami kapanpun ia perlu
• Tidak berkhianat terhadap harta, perkara dan sebagainya, takkala suami tidak ada
• Senantiasa hormat pada suami dan orang tua suami
• Selalu mendo'akan keselamatan dan kesejahteraan untuk suami
• Selalu bersih dan bersolek untuk membahagiakan hati suami bila dipandang
• Tidak pernah menunjukkan wajah yang muram dan berlaku kasar terhadap suami
• Menyambut pulangnya suami dengan senyum dan mencium tangannya
• Tidak pernah keluar rumah tanpa seijin suami
Dan ikhlas melaksanakan semua itu.

Aku terdiam mematung mencermati huruf demi huruf dalam kertas yang kupegang. Terbayang keburukan demi keburukan yang aku lakukan. Betapa jauhnya aku dari ciri-ciri wanita ahli surga seperti dalam tulisan itu. Dan betapa banyak yang masih harus aku pelajari dan tebus dalam hidup ini. Dadaku bergemuruh menahan tangis yang siap pecah. Dan tiba-tiba aku merasa sangat lemah. Lama aku tercenung, sampai Mas Ari menyusul masuk dan mengajakku meninggalkan tempat, ke rumah kami yang baru.

By: Winarni Lestari

STATUS FB TERBAU 2015