Senyum merupakan bahasa tubuh yang sangat sederhana pada saat kita mau menyapa seseorang.Ternyata senyum juga mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kita, bahkan tidak sedikit para ilmuan/peneliti
yang mengatakan bahwa penyakit juga dapat berkurang dengan teraphy senyum.
Namun sudah barang tentu di barengi dengan aturan senyum yang baik.
Nah bagaimana sih senyum yang baik itu,,,???
kalau soheb bertanya kepada saya cara senyum yang baik, mungkin saya juga kurang tau, mungkin pertanyaan soheb
bisa terjawab jika soheb bertanya pada pragawti ataupun Miss Indonesia yang memiliki ciri-ciri senyum yang menyehatkan, hehehehe
Tapi menurut para pakarnya senyum yang bisa menyehatkan Yakni tarik bibir kanan 2cm keatas, tarik juga bibir kiri 2cm keatas
lalu tahan selama 8 detik. Lebih banyak kita kenal dengan rumus “2-2-8″?.
Berikut beberapa jenis penyakit yang dapat berkurang, dan dampak kesehatan yang baik dengan terapi senyum,
1. Menurunkan Tekanan Darah
Kalo kamu mengalami gejala-gejala yang menampakkan bahwa kamu sedang bertekanan darah tinggi, cobalah untuk tersenyum yang baik, nikmati setiap detik demi detiknya. Tapi kalo kamu masih kurang yakin dengan pernyataan ini, kamu bisa coba untuk mengamati hasil tekanan darah kamu sebelum dan sesudah tersenyum.
2. Mampu Mengurangi Stress
Pekerjaan yang menumpuk dengan waktu yang terbatas, pasti bikin kamu stress. Belum lagi kalo ada masalah pribadi. Cobalah untuk luangkan waktu sebentar. Rilekskan diri, praktekan senyum yang baik, lupakan sejenak masalah yang bikin kamu stress, ingat dan kenanglah masa-masa yang menyenangkan buat anda.
3. Membuat Awet Muda
Tahukah anda saat kita tersenyum, ternyata tubuh kita sedang mengaktifkan kembali sel-sel yang pasif ? Menurut penelitian, Orang yang lebih banyak meluangkan waktu untuk tersenyum mempunyai aura yang positif dan nampak lebih bersemangat. Sehingga dengan begitu, anda dapat terlihat lebih muda.
4. Pemati Rasa Alamiah dan Serotonin
Anda tau hormon endorphin, pemati rasa alamiah dan serotonin,,,? ketiganya ini adalah hormon yang dapat mengendalikan rasa sakit, dan ternyata senyum dapat menghasilkan hormon-hormon tersebut.
5. Bisa Mengendalikan Pikiran Positif
Senyum adalah milik orang-orang yang ber-aura positive, sehingga saat kamu tersenyum semua yang positive akan nampak. Dari situlah kamu akan mendapatkan banyak ide cemerlang dan berbagai hal positive yang pasti akan membuat kamu jauh lebih baik.
6. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sistem imun akan bekerja dengan maksimal, saat keadaan seseorang lebih rilkes. dan senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Flu dan batuk pun bisa hilang dengan teraphy senyum.
Kesembuhan yang utama dapat diraih seseorang dengan semangat hidup yang tinggi, dan semua itu dapat anda peroleh dari sebuah senyuman. Sederhana kan??
Nah, mulailah dari sekarang untuk melakukan terapi senyum setiap saat dalam kehidupan anda, semoga sehat selalu
Semoga bermenfaat
yang mengatakan bahwa penyakit juga dapat berkurang dengan teraphy senyum.
Namun sudah barang tentu di barengi dengan aturan senyum yang baik.
Nah bagaimana sih senyum yang baik itu,,,???
kalau soheb bertanya kepada saya cara senyum yang baik, mungkin saya juga kurang tau, mungkin pertanyaan soheb
bisa terjawab jika soheb bertanya pada pragawti ataupun Miss Indonesia yang memiliki ciri-ciri senyum yang menyehatkan, hehehehe
Tapi menurut para pakarnya senyum yang bisa menyehatkan Yakni tarik bibir kanan 2cm keatas, tarik juga bibir kiri 2cm keatas
lalu tahan selama 8 detik. Lebih banyak kita kenal dengan rumus “2-2-8″?.
Berikut beberapa jenis penyakit yang dapat berkurang, dan dampak kesehatan yang baik dengan terapi senyum,
1. Menurunkan Tekanan Darah
Kalo kamu mengalami gejala-gejala yang menampakkan bahwa kamu sedang bertekanan darah tinggi, cobalah untuk tersenyum yang baik, nikmati setiap detik demi detiknya. Tapi kalo kamu masih kurang yakin dengan pernyataan ini, kamu bisa coba untuk mengamati hasil tekanan darah kamu sebelum dan sesudah tersenyum.
2. Mampu Mengurangi Stress
Pekerjaan yang menumpuk dengan waktu yang terbatas, pasti bikin kamu stress. Belum lagi kalo ada masalah pribadi. Cobalah untuk luangkan waktu sebentar. Rilekskan diri, praktekan senyum yang baik, lupakan sejenak masalah yang bikin kamu stress, ingat dan kenanglah masa-masa yang menyenangkan buat anda.
3. Membuat Awet Muda
Tahukah anda saat kita tersenyum, ternyata tubuh kita sedang mengaktifkan kembali sel-sel yang pasif ? Menurut penelitian, Orang yang lebih banyak meluangkan waktu untuk tersenyum mempunyai aura yang positif dan nampak lebih bersemangat. Sehingga dengan begitu, anda dapat terlihat lebih muda.
4. Pemati Rasa Alamiah dan Serotonin
Anda tau hormon endorphin, pemati rasa alamiah dan serotonin,,,? ketiganya ini adalah hormon yang dapat mengendalikan rasa sakit, dan ternyata senyum dapat menghasilkan hormon-hormon tersebut.
5. Bisa Mengendalikan Pikiran Positif
Senyum adalah milik orang-orang yang ber-aura positive, sehingga saat kamu tersenyum semua yang positive akan nampak. Dari situlah kamu akan mendapatkan banyak ide cemerlang dan berbagai hal positive yang pasti akan membuat kamu jauh lebih baik.
6. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sistem imun akan bekerja dengan maksimal, saat keadaan seseorang lebih rilkes. dan senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Flu dan batuk pun bisa hilang dengan teraphy senyum.
Kesembuhan yang utama dapat diraih seseorang dengan semangat hidup yang tinggi, dan semua itu dapat anda peroleh dari sebuah senyuman. Sederhana kan??
Nah, mulailah dari sekarang untuk melakukan terapi senyum setiap saat dalam kehidupan anda, semoga sehat selalu
Semoga bermenfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar