Merawat Kesehatan Kulit Dengan Buah

Halo para sobat netter yang baik, lewat kesempatan kali ini saya akan berbagi tip kesehatan hanya dengan mengkonsumsi buah-buahan yang ternyata sangat berguna untuk kesehatan kita.

Menariknya buah-buahan dapat mengurangi tanda penuaan, mencerahkan kulit kusam.
Buah apa saja yang paling berkhasiat bagi tubuh?

Jika asupan air, mineral dan vitamin yang penting bagi kelembapan dan kesehatan kulit ternyata berkurang, akan mengakibatkan bibir pecah-pecah, kulit menjadi kering dan kusam, Anda pun tidak tampil segar.
Menambahkan beberapa buah-buahan bergizi dapat membantu Anda mengurangi tanda-tanda di sebutkan di atas.

Berikut ini beberapa buah yang berkhasiat bagi kesehatan kulit:

Blueberry,Blackberry, stroberi dan plum.
Menurut Dewan Informasi Makanan Internasional, keempat buah ini mengandung konsentrasi tinggi antioksidan. Meskipun penelitian ini masih belum meyakinkan, antioksidan (khususnya jenis yang dikenal sebagai flavonoid) dipercaya berkhasiat menetralisir radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Sangat mudah untuk mengingat makanan mana yang memiliki antioksidan karena mereka kaya akan warna.

Pepaya
Kandungan di dalam pepaya berkhasiat menjaga kekencangan kulit dan mencegahnya kendur. Sebagai buah yang mengandung antioksidan terbanyak, buah tropis ini juga memiliki beta-karoten, vitamin C, flavonoid, folat, kalium, magnesium, dan serat. Vitamin C penting bagi produksi kolagen, protein yang menyediakan kulit dengan struktur dan memberi kekencangan dan kekuatan pada kulit.

Alpukat
Jikat kulit Anda terasa kering, Anda sebaiknya mengonsumsi buah alpukat. Meskipun buah ini tinggi kandungan lemak, mereka kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang dikategorikan sebagai lemak sehat. Lemak tak jenuh tunggal sangat penting untuk kulit Anda, karena mereka membantu melembabkannya dan menggantikan minyak yang terbuang saat kita menjalani rutinitas membersihkan muka.

Kurma,apel, Pir dan pisang
Serat yang berguna untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, sering dikandung dalam buah-buahan. Ini di buktikan oleh para Peneliti di School of Medicine Tufts University , serat juga membantu mencegah racun mencapai jaringan kulit Anda dengan memindahkannya ke usus dan mengantarkannya ke luar sebagai kotoran. Pir, kurma, apel dan pisang, kaya akan serat, dan rasa manis alami mereka dapat memuaskan keinginan mengonsumsi gula.
Gula pasir bisa menyebabkan peradangan yang bisa membahayakan kesehatan kulit Anda.

Silahkan mencoba, semoga bermanfaat

Jemaah Naqsabandiyah Idul Fitri Hari Senin

Menurut sumber berita yang saya baca di metrotvnews, Ada sekitar 100 orang pengikut Tarekat Naqshabandiyah Surau Baitul Makmur, Pasar Baru, Kecamatan Pauh, Kota Padang, Sumatra Barat, merayakan Idul Fitri 1432 Hijriah pada Senin (29/8).

Berdasarkan keyakinan mengacu pada perhitungan metode hisab munjid serta rukyatul hilal (melihat bulan) yang digunakan dalam menentukan awal bulan, 1 Syawal 1432 Hijriah jatuh pada Senin 29 Agustus," kata Mursyid (pimpinan) Jamaah Tarekat Naqshabandiyah Surau Baitul Makmur, Syafri Malin Mudo, di Padang, Ahad (28/8) malam.

Menurut dia, metode hisab munjid yang digunakan jemaah Tarekat Naqshabandiyah untuk menentukan awal bulan berasal dari Mekah yang dikarang ulama besar di zaman Rasulullah. Selain itu, kata dia, dalam melaksanakan rukyatul hilal (melihat bulan) dilakukan secara langsung pada 8, 15, 22 dan 30 Syaban.

Ia mengatakan berdasarkan hasil rukyatul hilal ditetapkan 1 Ramadan 1432 Hijriah jatuh pada 30 Juli 2011. Setelah digenapkan 30 hari, 1 Syawal bertepatan pada 29 Agustus 2011. (Senin, 29 Agustus 2011) semua pengikut Tarekat Naqshabandiyah di Sumatra Barat sebanyak sekitar 8.000 orang merayakan Idul Fitri 1432 Hijriah, katanya.

Ia mengatakan walaupun berbeda tanggalnya dengan pemerintah dalam merayakan Idul Fitri, tidak ada persoalan. "Pemerintah memiliki dasar dalam penetapan Idul Fitri, kami juga punya dasar yang mengacu pada Al-Quran dan Hadis," katanya.

Menurut dia, di Padang terdapat puluhan masjid dan musala yang menjadi pusat peribadatan jemaah Tarekat Naqshabandiyah. Masjid dan musala tersebut tersebar di Kecamatan Pauh dan Kecamatan Lubuk Kilangan. Di Pasar Baru terdapat dua musala dan di Kecamatan Lubuk Kilangan 29 musala.

Sebelumnya menanggapi hal tersebut, Kepala Bidang Urusan Agama Islam (Urais) Kementerian Agama Wilayah Sumatra Barat, Marzuki tetap mengimbau masyarakat agar merayakan Idul Fitri sesuai dengan keputusan pemerintah.

"Dengan menunggu keputusan pemerintah akan menghilangkan keraguan terhadap penetapan Idul Fitri," katanya.

Ia berharap pelaksanaan Idul Fitri 1432 Hijriah dapat dilakukan dengan serentak sehingga suasananya menjadi lebih khidmat. Namun jika ada masyarakat yang lebih awal merayakan Idul Fitri mari saling menghormati dan menghargai perbedaan tersebut.

"Perbedaan tersebut merupakan rahmat dan momentum Lebaran harus dijadikan sarana untuk meningkatkan ukhuwah serta silaturahmi dengan sesama," katanya.

KI Adalah Tersangka Pemerkosaan di Karaoke XKTV Sency

Perampokan kini semakin marak kita lihat di TV maupun di berbagai situs dalam negri dan manca negara,seperti kejadian di salah sebuah pusat karaoke XKTV Senayan City (Sency).

Polisi masih memproses kasus pemerkosaan PT (19) oleh KI (23) di Karaoke XKTV Senayan City (Sency), Jakarta Pusat. Hingga kini KI tetap merupakan tersangka tunggal.

"Belum ada (tersangka baru)," ujar Kasatreskrim Polres Jakarta Pusat AKBP Firman saat ditanya apakah ada penambahan tersangka dalam kasus itu, Senin (8/8/2011).

Pemerkosaan itu dilakukan di toilet ruang karaoke oleh tersangka. Tersangka diduga juga sempat memotret korban yang tidak berdaya dan menyebarkan gambarnya kepada teman-temannya lewat BBM.

Ditanya soal hasil pemeriksaan pada pengelola XKTV, Firman menjawab,"Nggak ada."

Peristiwa pemerkosaan itu terjadi pada Selasa 26 Juli malam. Saat itu PT, KI, dan sejumlah rekannya melakukan karaoke bersama. Acara santai ini diisi dengan minum minuman keras. Diduga karena mabuk, pelaku memperkosa korban yang juga teler, diduga karena dicekoki pelaku. Peristiwa ini baru dilaporkan pada Jumat 29 Juli.

KI kini sudah ditahan di Mapolres Jakarta Pusat. Polisi menjeratnya dengan pasal 286 KUHP yang ancamannya 9 tahun penjara.